Elementi principali (in massa):
* Oxygen (O): ~ 65% della massa del corpo, presente in acqua, proteine, carboidrati, grassi e altre molecole.
* Carbon (C): ~ 18,5% della massa del corpo, forma la spina dorsale di tutte le molecole organiche, tra cui proteine, carboidrati, lipidi e acidi nucleici.
* Idrogeno (H): ~ 9,5% della massa del corpo, presente in acqua, proteine, carboidrati e grassi.
* azoto (N): ~ 3,2% della massa del corpo, presente in proteine, acidi nucleici (DNA e RNA) e altri composti contenenti azoto.
* Calcio (CA): ~ L'1,5% della massa del corpo, forma ossa e denti, svolge un ruolo nella contrazione muscolare, nella trasmissione degli impulsi nervosi e nella coagulazione del sangue.
* fosforo (P): ~ 1% della massa del corpo, presente in ossa, denti, acidi nucleici e molecole che trasportano energia come ATP.
* potassio (k): ~ 0,35% della massa del corpo, coinvolta nella trasmissione dell'impulso nervoso, nella contrazione muscolare e nell'equilibrio fluido.
* Sulphur (S): ~ 0,25% della massa del corpo, presente nelle proteine e in alcune vitamine.
* Sodio (NA): ~ 0,15% della massa del corpo, aiuta a regolare l'equilibrio dei fluidi e la trasmissione dell'impulso nervoso.
* cloro (CL): ~ 0,15% della massa del corpo, presente nei fluidi corporei, aiuta a mantenere l'equilibrio dei fluidi.
* magnesio (mg): ~ 0,05% della massa del corpo, coinvolta in oltre 300 reazioni enzimatiche, contrazione muscolare e trasmissione degli impulsi nervosi.
Trace Elements (piccole quantità):
Questi sono essenziali per varie funzioni corporee, ma sono presenti in quantità molto più piccole rispetto agli elementi principali:
* Iron (Fe): Componente dell'emoglobina (trasporto di ossigeno nel sangue)
* zinco (Zn): coinvolto nella funzione immunitaria e nella guarigione delle ferite
* iodio (i): essenziale per la produzione di ormoni tiroidei
* Fluoro (F): rafforza i denti
* rame (Cu): coinvolto nel metabolismo del ferro e nella funzione nervosa
* Manganese (MN): coinvolto nella formazione ossea e nel metabolismo
* Chromium (CR): Aiuta a regolare lo zucchero nel sangue
* Selenio (SE): un antiossidante
* molibdeno (MO): coinvolto in varie reazioni enzimatiche
Composti:
Il corpo è principalmente composto da acqua (circa il 55-78% della massa corporea), seguita da proteine, carboidrati, lipidi (grassi), acidi nucleici (DNA e RNA) e vari altri composti organici e inorganici.
È importante notare:
* Le proporzioni esatte di elementi e composti possono variare a seconda di fattori come età, sesso, composizione corporea e salute generale.
* Il corpo umano è un sistema dinamico, sottoposto costantemente a reazioni chimiche e scambiando materiali con il suo ambiente.
Questo elenco fornisce una panoramica di base degli ingredienti che compongono il corpo umano. L'interazione complessa di questi elementi e composti crea il sistema notevole e intricato che siamo.
