Con prove crescenti a sostegno di una maggiore salute, produttività e apprendimento in natura, l'outdoor dovrebbe essere il nostro nuovo ufficio?
A fine agosto, Ho preso in prestito il camper di un amico e mi sono trasferito nella foresta.
Per una settimana, il mio ufficio era un tavolo da picnic. Ho incontrato dei clienti in un eco caffè in una città vicina. Ho collegato il mio telefono con il mio computer per l'accesso a Internet e ho ottenuto l'alimentazione fornita dal campeggio.
Come mai? Perché volevo vedere se era praticamente possibile lavorare dalla foresta. Ma soprattutto, Volevo mettere alla prova la mia impressione che avrebbe migliorato il mio lavoro. Sono stato in passeggiate nel bush e in campeggio per tutta la vita. Negli ultimi anni, ogni volta che mi prendevo il fine settimana libero per andare in campeggio, Noterei un enorme miglioramento del mio umore. dormirei meglio. Avrei più energia.
Poi ho scoperto che non solo la mia esperienza era un cosa , ma una cosa supportata dalla scienza.
Shinrin-cosa?
Mi sono imbattuto nello shinrin-yoku o nel bagno giapponese nella foresta. Shinrin-yoku è la pratica di entrare nella natura per migliorare la propria salute mentale e fisica.
Tra il 2002 e il 2012 l'agenzia forestale del governo giapponese ha speso 4 milioni di dollari per la ricerca sulla scienza dello shinrin-yoku. Ecco alcuni dei punti salienti di questi e degli studi correlati:
La ricerca appena pubblicata da WA si basa sul lavoro degli scienziati giapponesi.
A maggio, I ricercatori della Curtin University hanno pubblicato un documento nel Cambridge Journal of Education dimostrando che i bambini sono più creativi quando imparano nella natura.
La ricerca ha visto studenti in Australia e nel Regno Unito scrivere poesie all'esterno. Secondo il dottor Paul Gardner, uno dei coautori dello studio, "C'era un livello di immagini molto più alto e più ricco tra le poesie create dai gruppi 'all'aperto' rispetto a quelle 'indoor', il che suggerisce che l'apprendimento in ambienti naturali potrebbe migliorare la creatività e lo sviluppo del linguaggio."
Sonja Kuzich, che è anche coautore dello studio, segnalato, "Alcune delle descrizioni degli studenti sulle loro esperienze naturali includevano 'era come camminare su un terreno di marshmallow', 'pigne appuntite come granate' o 'corvi che abbaiano come un cane'”.
Le foreste come spazi di innovazione
Nonostante la densità di popolazione estremamente elevata, Il 67% del Giappone è ancora foresta. Tra i paesi sviluppati, questo pone il Giappone secondo solo alla Finlandia in termini di superficie boschiva. Uno dei motivi principali per questo è che vedono il valore delle foreste per la salute umana, Creatività e innovazione.
Dobbiamo imparare da questo.
in WA, abbiamo Nature Play WA, che ha una varietà di programmi per far giocare i bambini nella natura per aumentare la loro resilienza e creatività.
E se lo facessimo per gli adulti? E se avessimo spazi di coworking e hub di innovazione incorporati in ambienti naturali? Spazi che hanno incoraggiato a lavorare all'aperto o camminare nella natura come strumento di brainstorming. Non solo ci aiuterebbe a preservare le nostre preziose aree naturali rimanenti, ma assicurerebbe anche un futuro luminoso e innovativo per WA.
Questo articolo è apparso per la prima volta su Particella, un sito web di notizie scientifiche con sede a Scitech, Perth, Australia. Leggi l'articolo originale.
