Quando risali un torrente senza pagaia, ti trovi in ​​una situazione difficile. Sei bloccato in un luogo da cui non puoi uscire facilmente e non hai gli strumenti necessari per andare avanti. È una metafora dell'essere in una situazione difficile senza alcuna via di fuga.

E se avessi una falchetta che oscilla? Un trincarino è il bordo superiore del lato di una barca, mentre un trincarino oscillante è un pezzo di legno o altro materiale attaccato al trincarino e che galleggia sull'acqua. Può essere utilizzato per aiutarti a rimanere a galla se cadi da una barca o per aiutarti ad andare avanti se sei bloccato nella corrente.

In senso metaforico, una falchetta che galleggia può rappresentare qualcosa che ti aiuta a rimanere a galla in una situazione difficile. Potrebbe essere un amico che ti dà sostegno, un consiglio che ti aiuta a vedere la tua strada da seguire o una risorsa che puoi utilizzare per uscire da una situazione difficile.

Se ti senti bloccato o sopraffatto, prenditi un momento per pensare a quale potrebbe essere il tuo movimento della falchetta. Cos'è che ti aiuta a rimanere a galla nella tua situazione difficile? Una volta che sai di cosa si tratta, puoi usarlo a tuo vantaggio e aiutarti ad andare avanti.

Ecco alcuni esempi di come il bobbing del trincarino potrebbe aiutarti in una situazione difficile:

* Un amico che ti ascolta mentre ti sfoghi sui tuoi problemi e ti offre supporto

* Un terapista che ti aiuta a comprendere e risolvere i tuoi problemi

* Un libro o un articolo che ti dà consigli su come affrontare una situazione difficile

* Un gruppo di supporto in cui puoi entrare in contatto con altri che stanno vivendo esperienze simili

* Un hobby o un'attività che ti piace e che ti aiuta a rilassarti e a rilassarti

Se ti senti bloccato, non dimenticare il movimento della falchetta. È lì per aiutarti a rimanere a galla e ad andare avanti.