1. Pianificazione anticipata:
- La pianificazione e la preparazione proattive prima dell'università possono fare una grande differenza. Gli studenti con disabilità dovrebbero ricercare potenziali università, esplorare le risorse per l'accessibilità e comprendere i loro diritti ai sensi dell'Americans with Disabilities Act (ADA).
2. Capacità di auto-difesa:
- Gli studenti dovrebbero sviluppare capacità di auto-difesa per comunicare le proprie esigenze e preferenze al personale universitario, ai professori e ai colleghi. Ciò include sapere come richiedere alloggi e servizi di supporto.
3. Servizi di supporto accademico:
- Le università in genere offrono vari servizi di supporto per gli studenti con disabilità, come centri di risorse per disabili, tutoraggio, assistenza per prendere appunti e tecnologia adattiva. L'utilizzo di questi servizi può migliorare il successo accademico di uno studente.
4. Materiali del corso accessibili:
- Garantire che i materiali del corso siano accessibili è essenziale per gli studenti con disabilità. Ciò potrebbe comportare l’ottenimento di formati alternativi, come libri di testo digitali o registrazioni audio.
5. Alloggi:
- Richiedere e ricevere sistemazioni adeguate è fondamentale. Le soluzioni possono variare in base alle esigenze individuali e possono includere tempi prolungati per i test, formati di test alternativi o tecnologia accessibile.
6. Comunicazione con i professori:
- Una comunicazione aperta e chiara con i professori riguardo ai bisogni dello studente è importante per facilitare la comprensione e il sostegno. Gli studenti possono fornire il proprio programma al centro risorse per la disabilità o al professore per discutere potenziali adattamenti.
7. Costruire una rete di supporto:
- Stabilire collegamenti con colleghi, professori, consulenti e personale del centro risorse per la disabilità può fornire una forte rete di supporto. Questi individui possono offrire guida, supporto e senso di appartenenza.
8. Gestione e organizzazione del tempo:
- Le richieste universitarie possono essere intense, quindi sviluppare un'efficace gestione del tempo e capacità organizzative è essenziale per gli studenti con disabilità.
9. Supporto emotivo:
- Il passaggio al college può comportare sfide emotive. L’accesso alla consulenza o ai gruppi di supporto nel campus può aiutare gli studenti a gestire lo stress e mantenere il benessere.
10. Risorse per il patrocinio:
- Gli studenti dovrebbero avere familiarità con i loro diritti e responsabilità ai sensi dell'ADA. Possono contattare le organizzazioni di difesa della disabilità o i servizi legali per ricevere assistenza se incontrano problemi di accessibilità.
11. Abilità di vita indipendente:
- Se vivono nel campus, gli studenti devono sviluppare abilità di vita indipendenti, come gestire le finanze, cucinare e mantenere un programma quotidiano.
12. Servizi per la carriera:
- I centri universitari di risorse per la disabilità spesso forniscono servizi professionali su misura per gli studenti con disabilità. Questi servizi possono aiutare gli studenti a esplorare percorsi di carriera e prepararsi per colloqui di lavoro.
13. Programmi di transizione:
- Alcune università offrono programmi di transizione progettati specificamente per gli studenti con disabilità. Questi programmi possono includere workshop, tutoraggio e supporto personalizzato.
14. Cura di sé:
- Mantenere un equilibrio tra le esigenze accademiche e il benessere personale è essenziale. Dedicare del tempo alle attività di cura di sé, come esercizio fisico, relax e hobby, è fondamentale per il successo generale.
Sfruttando i servizi di supporto disponibili, difendendo le loro esigenze, sviluppando capacità di auto-tutela e sfruttando le risorse disponibili, gli studenti con disabilità possono affrontare con successo la transizione all’università e prosperare nelle loro attività accademiche.
