L'ossigeno di cui il tuo corpo ha bisogno proviene principalmente dall'aria che respiri. Quando inspiri, l'aria entra nei polmoni e passa in minuscole sacche d'aria chiamate alveoli. Gli alveoli sono rivestiti da capillari, che sono piccoli vasi sanguigni. Le molecole di ossigeno presenti nell’aria si diffondono attraverso gli alveoli e nei capillari, dove si legano all’emoglobina, una proteina presente nei globuli rossi. Il sangue ricco di ossigeno viene quindi pompato dal cuore a tutti i tessuti e gli organi del corpo, fornendo l'ossigeno di cui hanno bisogno per funzionare correttamente.