Acidophilus, noto anche come *lactobacillus acidophilus *, è un tipo di batteri che è considerato benefico per la salute umana. È un ingrediente comune nello yogurt e in altri cibi fermentati.

Ecco cosa mangia Acidophilus:

* Sugars: L'acidofilo si nutre principalmente di zuccheri, in particolare il lattosio (lo zucchero trovato nel latte).

* Prebiotici: Questi sono carboidrati non digeribili che fungono da cibo per batteri benefici nell'intestino, incluso Acidophilus. Esempi includono inulina, fruttani e galatto-oligosaccaridi.

Ecco cosa Acidophilus non è mangiare:

* Proteine: Acidophilus non può abbattere le proteine.

* Fatti: Acidophilus non può abbattere i grassi.

Nota importante: Acidophilus è un batterio benefico che vive nel nostro intestino e aiuta a mantenere un sistema digestivo sano. Non è un organismo separato che deve essere nutrito con cibo speciale.