Origine:
* Cresta iliaca posteriore: Questo è il bordo superiore, curvo dell'ium, l'osso più grande dell'anca.
* Linea gluteale posteriore: Una cresta ruvida sulla superficie posteriore dell'ilio.
* sacrum e coccyx: Il sacro è l'osso triangolare alla base della colonna vertebrale e il coccige è il piccolo coccige osseo.
* Legamento sacratubero: Un forte legamento che collega il sacro alla tuberosità ischiale (la prominenza ossea alla base del gluteo).
Inserzione:
* la banda iliotibiale (it): Una fitta fascia di tessuto fibroso che corre verso l'esterno della coscia, attaccandosi alla tibia (shinbone).
* Tuberosità gluteale: Un'area irruvidita sul femore (coscia) vicino all'articolazione dell'anca.
Funzioni chiave:
* Estensione dell'anca: Il gluteo maximus è il motore principale per estendere l'anca, permettendoti di alzarti da una posizione seduta o fare un passo.
* Rotazione esterna dell'anca: Il gluteo massimo aiuta a ruotare l'anca verso l'esterno.
* Stabilizzare l'articolazione dell'anca: Aiuta a mantenere stabile l'articolazione dell'anca, specialmente durante attività come camminare.
Fammi sapere se desideri saperne di più sul gluteo maximus o altri muscoli!
