Mentre l'iconografia simbolica della marijuana raffigura tipicamente piante di cannabis fresche, i germogli come quello mostrato qui sono ciò che le aziende agricole tagliano per la distribuzione e il consumo, indipendentemente dalla varietà di cannabis con cui stai lavorando. Martin Deja/Getty Images
Comprendere le principali distinzioni tra le varietà Indica e Sativa è essenziale sia per i consumatori ricreativi che per quelli terapeutici, poiché ciascuna tipologia produce effetti unici sul corpo e sulla mente. Sebbene entrambi possano offrire benefici terapeutici, vengono spesso scelti per scopi diversi.
Le piante di cannabis sono disponibili in una varietà di ceppi, tradizionalmente raggruppati come Indica , Sativa o ibridi che fondono le caratteristiche di entrambi. Le piante Indica e Sativa mostrano tratti fisici, concentrazioni di THC e potenziali medicinali distinti.
La cannabis è un'erba da fiore con diverse sottospecie:Indica, Sativa e la meno comune ruderalis. Le piante di Ruderalis sono tipicamente piccole, producono germogli più deboli e sono quindi meno favorite rispetto alle varietà Indica e Sativa.
Il mercato odierno vanta oltre 1.000 ceppi distinti, grazie a estesi sforzi di selezione. Gli ibridi ereditano le qualità dalle loro piante madri, sia che si tratti di combinare un'Indica con una Sativa o di due Indica o due Sativa.
I cannabinoidi chiave presenti nella pianta includono il cannabidiolo non psicoattivo (CBD) e il tetraidrocannabinolo psicoattivo (THC). Il CBD è ampiamente riconosciuto per il sollievo dal dolore, la riduzione dell'ansia e gli effetti antinfiammatori, mentre il THC è responsabile del caratteristico "high".
Lo status giuridico varia notevolmente:alcune giurisdizioni consentono l'uso ricreativo al di sopra di una certa età, altre limitano la cannabis alle applicazioni mediche e alcune ancora la vietano del tutto.
Le piante indica presentano un gambo legnoso e foglie larghe, verde scuro. Tendono ad essere folti e producono cime dense che portano un aroma di muffa o terroso che ricorda la puzzola.
Gli utilizzatori a scopo terapeutico spesso preferiscono le varietà Indica per le loro proprietà calmanti o sedative. Questi ceppi hanno in genere un elevato rapporto CBD/THC, che li rende ideali per l'uso notturno per favorire il rilassamento e un sonno ristoratore.
Oltre a favorire il sonno, l'elevato contenuto di CBD dell'Indica può ridurre l'infiammazione, offrendo un'opzione alternativa o complementare per la gestione del dolore. Molti pazienti utilizzano ceppi Indica per supportare condizioni come l'artrite, la sclerosi multipla, il cancro e altri disturbi dolorosi cronici.
Le varietà indica celebrate per i loro effetti calmanti includono la Northern Lights , Nonno Viola , Foschia viola e OG Kush . Questi nomi spesso riflettono le tonalità viola intenso dei loro fiori maturi.
Le piante sativa crescono alte con foglie lunghe e strette di una tonalità di verde più chiara. Originari dell'America centrale e meridionale, prosperano in climi caldi e secchi e producono cime soffici e dall'odore dolce.
Poiché le varietà Sativa sono tipicamente a predominanza di THC, sono associate a uno stimolante "effetto mentale" che può migliorare la vigilanza e la creatività. Per questo motivo, molti consumatori scelgono la Sativa per le attività diurne ed la evitano di notte se si desidera un sonno completo.
Gli effetti energizzanti ed edificanti della Sativa vengono talvolta utilizzati per affrontare i disturbi dell'umore come ansia, depressione o disturbo da stress post-traumatico, sebbene i risultati scientifici sulla sua efficacia rimangano contrastanti.
Le varietà note per le loro proprietà luminose e tonificanti includono la Sour Diesel , Ananas Express e Tosse alla fragola . Queste piante spesso mantengono una vivida struttura delle foglie verdi fino alla maturità.
Gli ibridi offrono la flessibilità necessaria per personalizzare le esperienze combinando tratti Indica e Sativa. A seconda della miscela, possono offrire uno sballo corporeo, uno sballo mentale, una maggiore concentrazione, un sonno ristoratore o sollievo dal dolore.
Ibridi famosi come White Widow , Sogno azzurro , Torta nuziale e Biscotti Girl Scout esemplificare questa versatilità.
