Il principale solvente nel corpo umano è l’acqua. L’acqua costituisce circa il 60% del peso corporeo totale ed è coinvolta in molte funzioni corporee essenziali. Agisce come mezzo per il trasporto di nutrienti, ormoni e ossigeno in tutto il corpo e aiuta a regolare la temperatura corporea. Inoltre, l’acqua svolge un ruolo cruciale nei processi metabolici, nella digestione e nell’assorbimento dei nutrienti. Pertanto, mantenere una corretta idratazione è vitale per la salute e il benessere generale.