È difficile essere il capo. Non puoi rendere tutti felici tutto il tempo, e il lavoro può essere definito dallo stress.

Però, lo stress che un leader sperimenta può anche avere gravi effetti sulla cultura del lavoro complessiva di un'organizzazione. Molte persone diventano meno efficaci sotto stress, e capi e leader organizzativi non fanno eccezione.

Dr. Peter Harms, un assistente professore di gestione presso il Culverhouse College of Commerce presso l'Università dell'Alabama, ha esaminato il corpo di ricerca sul rapporto tra leadership e stress. Le conclusioni mostrano che un capo stressato può essere un cattivo capo.

I risultati, pubblicato nella  Leadership trimestrale all'inizio di quest'anno, risultati della ricerca integrata sulla leadership, stress e burnout da oltre 150 studi in 25 paesi diversi.

La ricerca ha mostrato che i capi tossici hanno un impatto negativo significativo sul morale e sulle prestazioni dei loro dipendenti. Inoltre, di fronte a più stress, i capi si scagliarono contro i subordinati e si comportarono in modo tossico.

Lo studio suggerisce che le organizzazioni dovrebbero incoraggiare sia i manager che i subordinati a prendere parte a programmi di prevenzione e riduzione dello stress e che i manager riconoscano il loro ruolo nel creare stress per gli altri.

Se qualcuno si trova in un luogo di lavoro con quantità di stress pervasive e dannose, ci sono dei passi da fare. Harms ha affermato che i dipendenti potrebbero combattere il problema a testa alta.

"Se hai un capo violento o tossico, dovresti contattare le risorse umane, " ha detto. "La maggior parte delle aziende vuole fare la cosa giusta e vorrà evitare problemi legali, ma potrebbero semplicemente non essere consapevoli del problema a meno che tu non lo sollevi".

I manager che cercano di essere un buon capo possono togliere un bel po' dalla ricerca, Ha detto danni.

"Non c'è bisogno di magia per essere un leader efficace. Basta trattare le persone con rispetto, e far loro sapere cosa devono fare, " ha detto. "Non è difficile. La chiave è evitare di essere il problema".