Perseguire un hobby in modo intenso o serio può aumentare la fiducia delle persone sul lavoro, ma solo se utilizza competenze diverse dal loro lavoro, secondo una nuova ricerca della dott.ssa Ciara Kelly e dei colleghi dell'Istituto di psicologia del lavoro dell'Università di Sheffield.

Hobby e interessi al di fuori del lavoro occupano sempre più un ruolo centrale nella vita delle persone, poiché più persone rimangono single più a lungo o lasciano che sia più tardi nella vita per creare una famiglia.

Lo studio del Dr. Kelly ha scoperto che avere un hobby simile alla propria carriera può far sentire le persone meno sicure del proprio lavoro. Tuttavia questo era solo il caso quando le persone avevano un approccio molto impegnato al loro hobby, che potrebbe tradursi in una mancanza di opportunità per riprendersi pienamente dalle analoghe esigenze di lavoro. Per esempio, se un istruttore di inseguimento all'aperto si allena intensamente come triatleta nel tempo libero, possono scoprire che il loro lavoro e il loro tempo libero presentano le stesse esigenze mentali e fisiche in un modo che li fa sentire svuotati.

D'altra parte, attività del tempo libero diverse dal lavoro o simili ma perseguite con spensieratezza, giocoso, modo meno serio:può aiutare a mantenere le persone felici e in salute fungendo da cuscinetto tra la loro vita personale e quella professionale. Questa barriera dà alle persone il tempo di svilupparsi e ricaricare le batterie, che è particolarmente importante nell'aiutare a generare e preservare "risorse psicologiche" come la fiducia.

Dottor Kelly, un docente di Psicologia del lavoro presso la Management School dell'Università di Sheffield, ha dichiarato:"Un approccio ad alto impegno nei confronti degli hobby può aiutarci a costruire competenze ed esperienze che migliorano la nostra fiducia sul posto di lavoro, quindi è vantaggioso, purché l'hobby non interferisca con, o porre le stesse esigenze sperimentate sul lavoro.

"Si consideri uno scienziato che è un appassionato scalatore. Poiché l'arrampicata è così lontana dalle loro attività lavorative quotidiane, possono ancora riprendersi dalle esigenze del loro lavoro e ricostituire le loro risorse, nonostante investano molti sforzi nell'affinare le loro abilità di arrampicata.

"Quando sentiamo di avere la fiducia necessaria per affrontare le sfide del nostro lavoro, abbiamo maggiori probabilità di essere in grado di costruire una carriera sostenibile e rimanere in buona salute, produttivo, felici e occupabili per tutta la vita. È importante considerare come le nostre attività per il tempo libero potrebbero svolgere un ruolo in questo processo".