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    Risorse online di qualità per insegnanti di educazione fisica

    Fare brevi pause per fare un po' di esercizio di intensità moderata durante la giornata lavorativa da casa può prevenire dolori e dolori, migliora la concentrazione e aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, dire U di A fisioterapisti. Credito:CC0 Dominio Pubblico

    Gli insegnanti della scuola materna fino al 12° grado in tutti gli Stati Uniti stanno passando dall'insegnamento di persona all'insegnamento a distanza, che richiede la creazione di compiti e attività online per mantenere l'apprendimento degli studenti.

    Ma come si presenta questo cambiamento per gli insegnanti di educazione fisica (PE)?

    Chad Killian, assistente professore presso il Dipartimento di Kinesiologia e Salute del College of Education &Human Development, sta lavorando con gli studenti di dottorato dell'Università dell'Illinois Shelby Ison e Shannon Pennington per creare una serie di moduli didattici online che gli insegnanti di educazione fisica delle scuole superiori possono utilizzare per connettersi con i propri studenti.

    Questi moduli includono video di contenuti, risorse di movimento, idee per la valutazione e video di supporto per aiutare gli insegnanti a navigare nel passaggio a un formato online.

    "Immaginiamo che gli insegnanti prendano il contenuto, condividendolo con i loro studenti e aiutandoli a trovare attività significative per loro, " ha detto Killian. "Vogliamo sostenere l'adozione di questo da parte degli insegnanti e dare loro la possibilità di farlo proprio, quindi includiamo un mazzo di diapositive vuoto e li incoraggiamo ad aggiungere voci fuori campo in modo che gli studenti riconoscano le voci dei loro insegnanti".

    Lui e i suoi colleghi stanno progettando questi moduli didattici per un periodo in cui gli studenti di molte comunità praticano il distanziamento sociale, e incoraggiano la P.E. gli insegnanti devono essere comprensivi e premurosi quando si tratta di promuovere comportamenti sani a casa.

    "Qual è il ruolo della valutazione? Gli insegnanti devono ritenere gli studenti responsabili in questo momento, quando agli studenti viene anche chiesto di fare così tanti compiti in classe a casa?" ha detto Killian. "Stiamo passando da una struttura strutturata, punto di vista della responsabilità per incoraggiare gli studenti a trovare piacevoli, attività fisiche significative da fare con le loro famiglie al fine di combattere il comportamento sedentario e davvero solo gestire e prosperare durante questi tempi precari".

    Killian prevede di continuare a condurre ricerche che portino alla progettazione online, curriculum basato sull'evidenza per l'educazione fisica che avvantaggia gli studenti, un'area con pochissime ricerche al momento.

    "È stato un viaggio per noi, " ha detto. "Vogliamo davvero adottare un approccio sistematico per aiutare insegnanti e studenti. Questo progetto è stato grandioso in quanto ci dà la possibilità di aiutare gli insegnanti e gli studenti nell'immediato, fornendo allo stesso tempo informazioni chiave che influenzeranno la ricerca futura e le decisioni di progettazione".

    Per accedere alle prime due serie di moduli che Killian e i suoi colleghi hanno progettato, visita drive.google.com/drive/folders … R5krm3PwyJy_Dv-iycoN.

    Considerazioni per gli insegnanti di educazione fisica

    P.E. gli insegnanti potrebbero avere difficoltà a spostare il loro insegnamento in un formato online. Killian offre alcuni suggerimenti a quegli insegnanti che stanno effettuando la transizione:

    1. Pensa a come ti stai avvicinando ai tuoi studenti. Quando si invitano gli studenti a essere fisicamente attivi a casa, Killian suggerisce agli insegnanti di essere intenzionali su come connettersi con i loro studenti e capire che le lezioni non saranno le stesse di quando gli studenti sono a scuola. "Questo non è il giorno di scuola—questa non è la tua lezione di educazione fisica di 50 minuti in cui stai valutando i tuoi studenti, ma può ancora avere un vero significato nell'essere fisicamente attivi in ​​questo momento".
    2. Evidenzia come l'esercizio fisico può aiutare gli studenti a far fronte a situazioni stressanti, tempi incerti. P.E. gli insegnanti non sempre insegnano i benefici psicologici dell'attività fisica, che includono livelli ridotti di stress e miglioramento dell'umore e della cognizione, benefici che assumono un significato particolare di fronte a una pandemia globale. "Potresti iniziare a pensare in modo più chiaro e ritrovarti di umore migliore dopo l'esercizio, ma potresti non esserne consapevole, e questo ha valore per gli studenti, "Ha detto Killian. "Gli insegnanti dovrebbero condividerlo come parte della loro istruzione durante questo periodo."
    3. Rendi il benessere dei tuoi studenti la priorità principale. Invece di inviare solo alcuni video di YouTube da guardare, gli insegnanti dovrebbero pensare alle risorse che stanno fornendo ai loro studenti. "Pensa davvero a quello che stai dando agli studenti, " Killian ha detto. "Chiediti a te stesso, "Che dire di questo può promuovere o promuovere risultati positivi per gli studenti? In che modo questo potrebbe aiutare gli studenti a gestire e prosperare durante questo periodo?'"

    Promuovere l'attività fisica a casa

    In che modo gli studenti e le loro famiglie possono integrare un'attività fisica costante nelle loro giornate a casa? Killian ha tre consigli per mantenersi attivi in ​​un'era di distanziamento sociale:

    1. Fai dell'esercizio una priorità. "Molte persone parlano di mantenere un programma regolare durante questo periodo, quindi programma l'attività fisica in quella routine quotidiana, " ha detto Killian.
    2. Fatelo insieme. Le famiglie non devono spendere questo nuovo, tempo concentrato insieme bloccato dentro. Killian consiglia di uscire se possibile e di trovare modi per essere attivi insieme.
    3. Trova un'attività che ti piace. Le aspettative su come può e dovrebbe essere l'esercizio fisico possono far riflettere le persone quando si tratta di attività fisica. "Molte persone pensano che l'esercizio significhi che devi andare a correre o fare flessioni, " ha detto Killian. "Ma puoi calciare una palla in giro, falciare il prato o fare una passeggiata. Trova qualcosa che ti piaccia."



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