Non è raro sentire insegnanti e altri educatori parlare di essere "stanchi da giugno", il modo in cui si sentono in genere a giugno dopo un intero anno scolastico. Ma quest'anno, gli operatori educativi possono sperimentare un nuovo, e molto più profondo, forma di stanchezza.

Insegnanti, presidi e altro personale scolastico hanno trascorso lo scorso anno spostandosi continuamente tra aule scolastiche e online, preoccuparsi per i bambini vulnerabili e spesso sentirsi in colpa o senza speranza per la perdita di apprendimento degli studenti.

Le routine scolastiche quotidiane includevano pulire costantemente tutto, vigilanza con il rispetto del distanziamento sociale, imparando e implementando istantaneamente nuovi approcci all'istruzione di persona e online, il tutto cercando di mantenere un ambiente di classe calmo e positivo e un curriculum completo.

Negli ultimi 18 mesi, con un gruppo di ricerca, Ho studiato la portata dell'affaticamento della compassione e del burnout negli operatori educativi dell'Alberta. Nell'istruzione, compassione la fatica è il costo della cura, o l'esaurimento emotivo e mentale sperimentato da un caregiver che si occupa di studenti che hanno vissuto un evento traumatico. Il burnout è il risultato di uno stress non mitigato a lungo termine, ed entrambi i problemi di salute mentale sono rischi professionali nelle professioni di assistenza.

Questo studio di ricerca ha incluso tre sondaggi online, con più di 4, 000 intervistati e 53 interviste di persona per aiutare a comprendere la portata e l'esperienza degli operatori educativi con questi fenomeni.

Uno dei risultati principali è stato che l'affaticamento della compassione stava avendo un impatto sulla salute emotiva del 53 percento degli intervistati e che l'80 percento degli intervistati stava sperimentando due o più sintomi di burnout.

I dati dell'intervista e dell'indagine qualitativa hanno anche indicato che gli operatori educativi facevano troppo affidamento sulle routine personali di cura di sé, come fare il bagno o portare a spasso il cane, di fronte a problemi di lavoro difficili e impegnativi. Interventi a livello di sistema, come amministratori e decisori politici che adottano misure per ridurre il carico di lavoro quotidiano degli educatori, aumentare i supporti per le classi inclusive e il permesso di fare una pausa durante la giornata scolastica, sono necessari.

HEARTcare per gli educatori

Il team di ricerca ha iniziato a chiamare la protezione della salute emotiva e mentale degli operatori educativi come protezione del loro "lavoro del cuore, " sulla base del riconoscimento che gli investimenti olistici e appassionati degli educatori nelle loro carriere sono una risorsa straordinaria che implica anche vulnerabilità. Abbiamo anche proposto la pianificazione "HEARTcare":un acronimo che sta per scHool, sistema, individuale, professionale, operatore educativo.

La pianificazione HEARTcare suggerisce che il benessere sul posto di lavoro è responsabilità collettiva di tutti i livelli del sistema educativo, compreso il personale scolastico, dirigenti e personale del distretto scolastico, funzionari governativi eletti e nominati, associazioni di insegnanti, organizzazioni di supporto educativo e sindacati del personale di supporto.

Le scuole sono luoghi di lavoro

Dagli assistenti didattici agli insegnanti, ai dirigenti scolastici e agli operatori delle strutture, i sistemi scolastici impiegano adulti e possono avere una cultura positiva o tossica. Mostrare compassione ed empatia ai colleghi e ai supervisori è il primo passo per considerare le molte dimensioni dell'istruzione che possono essere mobilitate per proteggere la passione e il cuore degli insegnanti dall'esaurimento.

"Penso che il pezzo più impegnativo (durante la chiusura del COVID-19) sia stato che fornire supporto non fosse genuino perché ... sappiamo che quelle famiglie o quegli studenti e quegli insegnanti stavano lottando enormemente. A volte, sembrava che stessi semplicemente mettendo dei cerotti sulle cose." (Amber, dirigente del distretto scolastico)

Sebbene sia stata prestata molta attenzione all'influenza delle scuole sugli studenti, le singole scuole non operano in isolamento dalla comunità locale, imprese o governo provinciale.

I singoli educatori possono cercare di fungere da cuscinetto tra i loro studenti e una politica inefficace, gli effetti della povertà e del razzismo o finanziamenti inadeguati per i servizi sociali. Ma queste forze influenzano direttamente anche le capacità dei caregiver educativi di stare bene emotivamente e mentalmente.

Senza il supporto dei responsabili politici provinciali e distrettuali per affrontare le condizioni che causano l'emarginazione dei bambini o il loro stesso superlavoro, gli operatori educativi possono sentirsi impotenti o senza speranza, fattori di rischio chiave per l'affaticamento da compassione.

Cura di sé e aiuto esperto

Certo, mentre il quadro sistemico più ampio è importante, gli individui dovrebbero indagare sulle proprie fonti di stress e disagio, e accedere ai supporti e alle risorse a loro disposizione quando si sentono sopraffatti, arrabbiato o distante dai bambini, giovani e colleghi nella loro cerchia di cura.

Gli operatori educativi devono anche accettare che essere un buon insegnante o un buon leader non significa accettare che il superlavoro e il burnout siano "solo parte del lavoro".

Mentre diversi intervistati e partecipanti al colloquio hanno ammesso di aver avuto accesso all'aiuto di professionisti medici, molti hanno affermato che l'ammettere la necessità di un aiuto esperto era uno stigma.

Però, coloro che hanno ricevuto aiuto o hanno preso un congedo per riprendersi dal trauma hanno notato che queste azioni erano parte integrante del loro ritorno a una salute mentale positiva.

"Ho dato il mio cuore, la mia anima, il mio sangue, sudore e lacrime, e io sono solo un numero. Se non impariamo prima a prenderci cura di noi stessi, non c'è modo di prenderci cura dei bambini." (Nord, insegnante)

Ne vale la pena!

Quest'estate, educatori che si sentono emotivamente, mentalmente e fisicamente esaurito bisogno di riposo. Ascolta il tuo cuore e fai ciò che devi fare per sentirti bene.

"Ho lasciato morire il mio telefono di lavoro durante l'estate, e non l'ho guardato per niente. Quindi andava bene. Era un buon modo per stabilire un confine." (Melanie, dirigente scolastico)

Se sei un insegnante, lascia la pianificazione del corso a più tardi. Spegni la tua preoccupazione per gli studenti e il loro futuro cervello e sintonizzati con te stesso, la tua famiglia, amici e ciò che ti rivitalizza.

Se sei in una posizione di leadership, concedi a te stesso e al tuo personale il permesso di lasciare i loro laptop al lavoro ed evita di inviare e-mail di lavoro per la maggior parte dell'estate possibile. L'invio dell'agenda del comitato per il rientro a scuola e della lista di controllo può attendere.

Se sei nell'alta dirigenza, considera che il prossimo anno non è un ottimo momento per sperimentare una bozza di curriculum, attuare cambiamenti radicali nelle politiche o cambiare il software delle pagelle. Dai a te stesso e al tuo staff la possibilità di respirare e concentrarsi sugli studenti il ​​prossimo autunno, non nuova programmazione.

Diventare "stanco da giugno-COVID" è stato costruito in 18 mesi di duro lavoro, enorme stress e pressione. Gli educatori hanno bisogno del permesso per fare ciò che serve quest'estate per ripristinare, ripara e riaccendi l'opera dei loro cuori.

Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con una licenza Creative Commons. Leggi l'articolo originale.