Negli ultimi 18 mesi, la pandemia di coronavirus ha reso l'apprendimento a distanza una sorta di norma in quasi tutti i livelli di istruzione. Nelle indagini nazionali sugli studenti, gli intervistati menzionano spesso la mancanza di motivazione. Durante la didattica a distanza, rimanere motivati ​​chiaramente è stato impegnativo.

Quindi, come mantieni la tua motivazione per l'apprendimento a distanza? E comunque cosa significa mancanza di motivazione?

"Da un punto di vista individuale, la mancanza di motivazione è in realtà mancanza di direzione. Per esempio, gli studenti del primo anno hanno così poca conoscenza del loro campo che potrebbero avere difficoltà a identificare dove dovrebbero dirigersi nei loro studi, " dice Paivi Atjonen, Professore di Scienze dell'Educazione e Educazione degli Adulti presso l'Università della Finlandia orientale.

La pianificazione è importante per trovare la giusta direzione. Studiare in modo orientato agli obiettivi richiede la capacità di gestire il proprio tempo e stabilire le priorità.

"Devi pianificare periodi più lunghi alla volta. Non solo per domani o dopodomani, ma a lungo termine, anche. Questo è impegnativo quando sei nuovo all'università. Nella scuola secondaria di secondo grado, eri così abituato al fatto che l'insegnante facesse gli orari che non sentivi il bisogno di gestire il tuo tempo."

Esistono modi per esercitarsi nella pianificazione e nella gestione del tempo con l'aiuto di varie applicazioni online. Atjonen afferma che un calendario tradizionale è anche un buon strumento per la pianificazione settimanale o mensile. Però, non dovresti cercare di inserire tutto nel tuo calendario.

"Bisogna anche imparare a dire di no. I giovani hanno bisogno di contatti sociali, ma probabilmente non è una buona idea uscire con i tuoi amici il giovedì sera se hai un esame il venerdì."

Usare un calendario e pianificare in anticipo può sembrare un modo abbastanza semplice per far sì che i tuoi studi procedano senza intoppi, ma non è sempre così facile.

"Imparare a studiare in modo indipendente e autogestirsi è un grosso problema e, per alcuni studenti, ci vuole tutto il loro tempo all'università per imparare queste abilità. Solo quando sono prossimi al completamento degli studi, si rendono conto di come avrebbero dovuto gestire il loro tempo fin dall'inizio."

Il tempo libero aiuta a recuperare

Oltre a pianificare come utilizzare il tuo tempo, la definizione degli obiettivi influenzerà anche il tuo livello di motivazione e la scelta del percorso di studio. L'apprendimento a distanza ha reso lo studio più indipendente e ha aumentato la necessità di trovare informazioni in modo indipendente, anche.

"È bene considerare cosa richiederà in pratica il completamento di una laurea di primo livello. Quali compiti svolgere e quali libri leggere, "dice Atjonen.

Oltre a non avere una direzione, un basso livello di motivazione è associato alla mancanza di risorse e alla fiducia nelle proprie capacità. Il recupero dallo studio può essere difficile, o lo studente non si fida della propria capacità di eseguire. Una delle abilità chiave che uno studente di formazione a distanza dovrebbe apprendere è come mantenere l'equilibrio tra studio e vita.

"Devi trovare del tempo al di fuori dei tuoi studi, anche se in un piccolo appartamento studentesco può essere difficile, mentre fai il passaggio dallo studio al tempo libero spostandoti da un lato all'altro del tavolo. Gli studenti coscienziosi spesso allungano il tempo di studio e accorciano il tempo libero, assumendo un compito dopo l'altro. I giovani possono pensare che stanno affrontando bene, ma la vita di tutti i giorni diventa facilmente meno liscia."

Separare il tempo libero e il tempo di studio è particolarmente difficile per gli studenti che studiano a distanza. Secondo un'indagine condotta dall'Università di Tampere, solo il 23% degli intervistati ritiene di essere in grado di separare il tempo di studio e il tempo libero.

Anche l'autocompassione e i contatti sociali supportano l'apprendimento

Mancanza di fiducia in te stesso, d'altra parte, può essere affrontato dividendo il lavoro in sezioni più piccole.

"Pianificando come usi il tuo tempo, puoi suddividere una grossa fetta di studi in sezioni più piccole, in modo da non perdere la fiducia nella capacità di gestire il carico di lavoro. E una maggiore fiducia in te stesso aumenterà anche il tuo livello di motivazione".

Anche reagire in modo troppo emotivo ai tuoi studi può presentare delle sfide. Esiste infatti un modo razionale per controllare la motivazione, cioè., esaminando un compito meno stimolante a portata di mano attraverso obiettivi e programmi. A volte l'ispirazione arriva quando inizi a lavorare su un'attività.

"Il modo per controllare le tue emozioni è aumentare la conoscenza di te stesso e imparare l'autocompassione. È bene considerare come parli a te stesso; tendi a criticarti per non aver finito o a ringraziarti per aver finito? Imparare a parlare a te stesso con un tono di voce positivo è particolarmente importante in questi tempi difficili, "dice Atjonen.

L'aumento dell'apprendimento a distanza ha naturalmente ridotto i nostri contatti sociali e l'interazione genuina con altre persone. Gli studenti dovrebbero incontrarsi durante il tempo libero e discutere come stanno andando i loro studi. Cercare la compagnia di altre persone e sapere quando chiedere aiuto sono abilità importanti.

"Devi stabilire attivamente contatti sociali e non pensare troppo all'essere l'unico responsabile della tua felicità e al controllo della tua vita. È importante vedere oltre la solitudine e la fine del tuo naso, e sii consapevole che insieme possiamo superarlo, e che gli insegnanti, tutor e supervisori del piano di studi personale sono a tua disposizione, anche."

La situazione della vita e le esperienze di apprendimento contano

Per alcuni, l'apprendimento a distanza è una scimmia sulla schiena, e può anche farli interrompere gli studi. Per gli altri, apre nuove opportunità. La situazione è più difficile per gli studenti che sono nuovi all'università e non hanno ancora un'idea chiara di cosa significhi studiare lì.

"Mi preoccupo per loro e che tipo di generazione di studenti diventeranno. Spero che saremo in grado di fornire molto insegnamento di contatto almeno agli studenti del primo anno in modo che possano costruire relazioni con altri studenti e iniziare bene lo sviluppo delle loro tecniche di apprendimento. I sondaggi hanno dimostrato che essere soli durante il primo anno di studi rappresenta un rischio elevato per il resto degli studi e la capacità di rimanere motivati, quindi c'è più in gioco qui di quanto si possa pensare, "dice Atjonen.

L'apprendimento a distanza è difficile anche per coloro che non sono sicuri del campo di studio che hanno scelto, o che stanno studiando per lavori che implicano l'interazione con le persone. Quando i tirocini e le esperienze di lavoro pratico inclusi negli studi sono limitati, aumenta il rischio che gli studenti interrompano gli studi.

L'apprendimento a distanza sembra essere più adatto per coloro che sono già nella vita lavorativa e con le famiglie. Spesso gli studi possono essere adattati ad orari personali, adattandoli alla situazione della vita e del lavoro. Le lezioni possono essere seguite online, e non c'è bisogno di viaggiare da nessuna parte.

"Quando hai capacità di autogestione, sai come fissare obiettivi e programmare, hai esperienza di vita, hai superato le avversità, e sai per esperienza che le cose non vanno sempre come vorresti, ti darà anche fiducia nei tuoi studi e la capacità di essere flessibile."

Atjonen ritiene che l'apprendimento a distanza sia adatto a persone con alti risultati oa coloro che hanno bisogno di uno sviluppo professionale per affrontare la vita lavorativa.

"Come educatore, situazioni come queste ti fanno chiedere se gli studenti stanno solo raccogliendo crediti di studio, o stanno effettivamente accumulando le competenze necessarie nella vita lavorativa."

La situazione della vita e le abitudini di apprendimento giocano un ruolo significativo nel determinare quanto sia vantaggioso o difficile l'apprendimento a distanza per te."

Le competenze richieste per l'apprendimento a distanza sono utili anche nella vita lavorativa

Le abilità di apprendimento a distanza possono essere acquisite attraverso lo studio, e Atjonen sottolinea la responsabilità degli studenti di sviluppare tali abilità da soli.

"Imparare ad essere orientati agli obiettivi e ad autogestirsi saranno abilità utili per il futuro. Dopotutto, queste sono abilità che ci si aspetta che tu abbia nella vita lavorativa. Il tuo capo non sarà sempre alle tue spalle, dicendoti cosa e quanto dovresti fare. I laureati trovano spesso impiego in posizioni esperte per le quali le competenze richieste includono la capacità di lavorare in modo indipendente".

Con l'apprendimento a distanza che diventa permanente in un modo o nell'altro, Atjonen ritiene necessario che i fornitori di istruzione, in particolare le scuole secondarie superiori, assumano un ruolo più forte nell'insegnamento delle abilità di apprendimento a distanza ai propri studenti. Secondo Atjonen, bassi livelli di abilità possono influenzare il tipo di studenti che faranno domanda per le università in futuro.

"Come sarà il profilo studentesco dell'università in futuro se la sua reputazione di università online non è attraente o significativa? L'università sarà piena di nerd che si autoisolano?"