Man mano che le iscrizioni aumentano e gli spazi urbani diventano più affollati, alcune scuole australiane sono state lasciate con meno spazio di gioco per studente rispetto a una cella di prigione.

Le linee guida standard sulle celle di prigione raccomandano almeno 7,5 metri quadrati per detenuto. Secondo quanto riferito, una scuola di Sydney ha solo 1,14 metri quadrati di spazio giochi per studente.

In quanto esperti in salute e educazione fisica, siamo profondamente preoccupati per le notizie che gli studenti stanno esaurendo lo spazio di gioco.

Perché questo è un problema? E quali opzioni hanno genitori e insegnanti per mantenere i giovani felici e in salute?

Spazio a pagamento

Si prevede che il numero di studenti australiani aumenterà del 17% nel decennio fino al 2026, creando la necessità di centinaia di nuove scuole, per lo più metropolitane, e di nuove aule in aree precedentemente riservate al gioco.

Con solo piccoli blocchi disponibili per alcuni siti scolastici del centro città, nella maggior parte degli stati australiani sono state istituite scuole "verticali". Sono previste più scuole verticali, anche a livello primario.

Le scuole verticali possono fornire spazio per arrampicata, corsa indoor e sport con la palla, nonché aree esterne come i tetti.

Ma la mancanza di spazio e la dipendenza dagli ascensori piuttosto che dalle scale non aiutano a mantenere i bambini attivi o offrono molte opportunità di interagire con la natura.

I bambini australiani hanno livelli di attività fisica allarmantemente bassi. Assicurarsi che gli studenti svolgano l'attività di cui hanno bisogno è fondamentale per crescere in forma e in salute.

Di quanto spazio hanno bisogno i bambini?

Le linee guida australiane sullo spazio di gioco libero - aree scolastiche diverse da edifici, marciapiedi e parcheggi - suggeriscono un minimo di dieci metri quadrati per studente.

Tuttavia, i ricercatori australiani hanno raccomandato che gli spazi scolastici dovrebbero idealmente essere aumentati a 25 metri quadrati per studente, insieme all'accesso ad attrezzature da gioco portatili come palline, mazze e blocchi.

Ancora più spazio può avere vantaggi extra. Due studi in Europa hanno mostrato che quando erano disponibili più di 15 metri quadrati per studente, i bambini delle scuole primarie erano molto più attivi fisicamente rispetto a quelli con meno di otto metri quadrati.

Uno studio nel Regno Unito ha rilevato che con l'aumento degli spazi di gioco per bambino, aumentava anche l'attività fisica più vigorosa. Spazi di gioco più piccoli possono causare giochi affollati, scontri e movimenti ridotti.

Otto modi per mantenere i bambini attivi in ​​piccoli spazi

I bambini hanno bisogno di spazio per scoprire, correre rischi di movimento calcolati ed estendersi fisicamente. Ecco otto idee per mantenere attivi i giovani in spazi ristretti.

Questi possono essere adattati a casa, aule, palestre e aree esterne, in qualsiasi condizione atmosferica.

1. Passa a un tema

Dai ai bambini un tema di movimento del corpo, ad esempio "stare in piedi il più alto o più largo possibile".

Gli studenti si muovono quindi in vari modi per adattarsi al tema:allargando o restringendo il proprio corpo, torcendosi, girandosi, piegandosi, allungandosi, equilibrando, rotolando e trasferendo il peso corporeo.

2. Utilizza le "zone" di attività

Usa le schede attività per creare zone e stazioni in piccoli spazi in cui piccoli gruppi di studenti possono svolgere diverse attività come flessioni o salti. Le schede possono illustrare i modi per intraprendere le attività a diversi livelli, da facile a medio e difficile.

Le carte Playing for Life di Sport Australia consentono a insegnanti e genitori di abbinare le attività all'età dei bambini.

3. Passa alla musica

La danza offre un'ampia varietà di attività e sequenze di movimenti che possono essere eseguiti in un piccolo spazio.

Oltre a inventare le proprie danze, gli studenti possono eseguire movimenti che suggeriscono parole che gli altri possono indovinare. Un'altra opzione sono i movimenti regolari di un minuto con la musica per tutto il giorno.

4. Imposta percorsi ad ostacoli

Convinci gli studenti a inventare percorsi ad ostacoli. Non solo questo è un esercizio di risoluzione dei problemi, ma può anche aumentare la loro motivazione riguardo all'educazione fisica.

5. Usa i parchi e le strutture nelle vicinanze

Molti giovani non usano il parco più vicino. Ma gli spazi pubblici possono essere una risorsa preziosa per l'educazione fisica e l'impegno con la comunità.

6. Gioca a giochi cooperativi

Sviluppare sfide di movimento cooperativo. Questi chiedono ai gruppi di lavorare insieme in un piccolo spazio, sviluppando non solo le capacità motorie grossolane, ma anche il lavoro di squadra e la risoluzione dei problemi. Un esempio è lanciare in aria una sciarpa che entrambi i partner devono prendere, aumentando gradualmente la distanza l'uno dall'altro.

7. Adatta lo spazio

Usa colori, linee e motivi all'interno degli spazi come guide che gli studenti possono seguire, mirare e saltare durante le attività di movimento.

È anche un modo utile per suddividere lo spazio in zone per diverse attività e persino per giocare a giochi come il bowling e le bocce a sacco.

8. Guarda oltre il PE

Oltre alle materie scolastiche di educazione fisica ci sono altre opportunità per essere attivi. Ciò include anche materie tradizionali come matematica e inglese, che possono essere adattate per utilizzare attività basate sul movimento. + Esplora ulteriormente

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Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con licenza Creative Commons. Leggi l'articolo originale.