Comprendere i pensieri e i sentimenti dell'altro è una componente vitale di relazioni di successo. Ad esempio, quando discutiamo di situazioni emotive o stressanti con altre persone, il nostro intuito potrebbe dirci che qualcuno che ha vissuto un'esperienza simile è più bravo a capire cosa stiamo attraversando. Ma un nuovo studio, condotto da Yoona Kang della Annenberg School for Communication, ha trovato prove convincenti per contrastare questa ipotesi.

Lo studio, "Esperienza di somiglianza, consapevolezza consapevole e comprensione interpersonale accurata", pubblicato in Mindfulness , rivela che avere esperienze di vita simili a quelle di un'altra persona può, forse controintuitivamente, portare a una comprensione meno accurata dei suoi sentimenti e dei dettagli concreti dell'evento.

Quando cerchiamo il sostegno degli altri, vogliamo che ascoltino e comprendano davvero i dettagli dell'evento e le sfumature dei nostri sentimenti. Kang, direttore della ricerca presso il Communication Neuroscience Lab della Annenberg School for Communication, ha cercato di capire quali condizioni potrebbero facilitare al meglio questo tipo di comprensione interpersonale. Kang voleva anche saperne di più su come avere esperienze passate simili interagisce con la consapevolezza consapevole, che descrive come un'attenzione del momento presente alla consapevolezza delle esperienze interne ed esterne.

L'evidenza suggerisce che la consapevolezza può essere utile nella comunicazione interpersonale e nella promozione di comportamenti prosociali (positivi e utili) nei confronti degli altri. La consapevolezza, sia dispositiva che appresa, è stata associata a una tendenza ad essere più empatici e compassionevoli verso gli altri. Tuttavia, meno è stato chiaro se la consapevolezza promuova l'accuratezza della comprensione interpersonale.

"Una possibilità è che avere esperienze passate simili possa indurre le persone a vedere l'esperienza di vita di un'altra persona attraverso una lente distorta che è colorata dalla storia personale", afferma Kang. "Sebbene i nostri dati non parlino direttamente di questo, è possibile che avere esperienze passate simili all'altra persona possa far entrare in gioco i propri pregiudizi e minare i benefici della consapevolezza nella comunicazione interpersonale."

Secondo Emily Falk, autrice senior dello studio e direttrice del Communication Neuroscience Lab e professoressa di comunicazione, psicologia, marketing e operazioni, informazioni e decisioni ad Annenberg, i risultati dell'articolo suggeriscono che la nostra esperienza passata potrebbe offuscare la nostra capacità di percepire chiaramente i sentimenti e i pensieri degli altri.

"Sentirsi connessi con le altre persone è così fondamentale per il nostro benessere. È fondamentale per l'esperienza umana, ed è qualcosa che tutti desideriamo profondamente. E forse va bene se impongo la mia interpretazione alla tua esperienza o ti do una prospettiva diversa, "dice Falk. "Ma quello che mostrano i dati è che se ho avuto un'esperienza simile alla tua e sto ascoltando la tua storia e cercando di capirti, potrebbe essere più difficile per me farlo in modo accurato rispetto a qualcuno che ci sta arrivando fresco ."

I risultati hanno mostrato che quando gli ascoltatori hanno avuto esperienze di vita simili a quelle dell'oratore, hanno mostrato una minore accuratezza fattuale e una minore accuratezza empatica.