Il fitness è una misura della capacità di un organismo di sopravvivere e riprodursi nel suo ambiente. È spesso definito come il numero di prole che un organismo produce che sopravvive per riprodursi.

Ecco una rottura:

* Sopravvivenza: Un organismo deve essere in grado di sopravvivere abbastanza a lungo da riprodursi. Ciò comporta cose come trovare cibo, evitare predatori e far fronte ai cambiamenti ambientali.

* Riproduzione: L'organismo deve essere in grado di riprodursi con successo, il che significa produrre prole vitali che possono sopravvivere e riprodursi da soli.

Fitness più elevato significa che un organismo ha maggiori probabilità di trasmettere i suoi geni alla generazione successiva. Questo concetto è fondamentale per la teoria dell'evoluzione per selezione naturale.