Quando gli adulti emergenti passano al college, potrebbero voler esaminare lo stato attuale delle loro relazioni sociali poiché i ricercatori dell'Università dell'Arkansas e di altre tre istituzioni hanno scoperto che le percezioni del supporto sociale potrebbero essere direttamente e indirettamente correlate ai risultati di benessere per i college per adulti emergenti studenti.

"Il sovraccarico di attività è l'idea che una persona si senta stressata o sopraffatta dalla quantità di attività quotidiane che devono essere completate nel loro ambiente attuale, sia in generale, come le faccende domestiche, o più specificamente per lavoro e scuola, " ha detto James M. Duncan, istruttore aggiunto presso la School of Environmental Sciences del Dale Bumpers College of Agricultural, Scienze dell'alimentazione e della vita..

Scrivendo nel Journal of Human Sciences and Extension, Duncan e collaboratori di facoltà di altre tre università riferiscono che il "supporto sociale" può avere un impatto significativo sul modo in cui gli adulti emergenti gestiscono la percezione del sovraccarico di attività. Questo studio ha esaminato specificamente gli adulti universitari fino all'età di 25 anni che stanno diventando indipendenti e stanno imparando a gestire più attività, Per esempio, lavoro scolastico e responsabilità lavorative, durante la transizione al college e come la mancanza di supporto sociale può influire sulla loro salute mentale e, in definitiva, sulla percezione di un sovraccarico di attività.

Il documento è stato recentemente pubblicato nell'ultima edizione (Volume 7) del Journal of Human Sciences and Extension .

I ricercatori hanno intervistato 185 studenti universitari di una grande università del sud-est sulla loro percezione del sovraccarico di attività. Hanno anche chiesto agli studenti di autovalutare le loro percezioni di supporto sociale e se tali percezioni sono diminuite nel tempo. Agli studenti è stato anche chiesto di valutare la loro percezione della sintomatologia depressiva. Gli studenti che hanno riportato una diminuzione della percezione del supporto sociale nel tempo hanno riportato anche elevate percezioni di depressione, e a loro volta queste percezioni di depressione erano associate ad alti livelli di sovraccarico di compiti.

"Sebbene l'inizio del college sia un momento di attesa indipendenza e crescita nell'autonomia, è importante ricordare che mantenere i legami sociali e creare nuove relazioni sociali può aiutare a promuovere una salute mentale positiva", ha affermato Duncan. "Imparare a essere autonomi non significa che dobbiamo intraprendere nuovi viaggi da soli e anche se non c'è niente di sbagliato nel costruire comportamenti indipendenti, dovremmo comunque fare uno sforzo per connetterci in modo significativo con gli altri per promuovere il nostro benessere".