Gli studenti universitari sono molto stressati, ancora di più ultimamente a causa della pandemia di COVID-19. Sulla base di alcuni tipi di personalità, soprattutto personalità nevrotiche, i corsi di salute del college potrebbero aiutare gli studenti a sviluppare una mentalità da stress più positiva, secondo una ricerca della facoltà della Binghamton University, Università statale di New York.

Un team di ricerca, tra cui Jennifer Wegmann, docente di studi sulla salute e il benessere della Binghamton University, ha cercato di valutare l'impatto dell'educazione sanitaria sul cambiamento della mentalità dello stress e anche di esplorare il ruolo della personalità nel cambiamento della mentalità dello stress quando c'è un focus specifico sul miglioramento individuale salute e benessere. Nello specifico, hanno cercato di valutare la relazione tra ciascuna dimensione della personalità (cioè, Nevrosi, estroversione, apertura, gradevolezza e coscienziosità) e la mentalità dello stress cambiano nel tempo.

"I risultati che circondano le dimensioni specifiche della personalità sono stati interessanti, " ha detto Wegmann. "Sembra che impegnarsi nell'educazione sanitaria sia utile nel cambiare la percezione dello stress per alcuni studenti, ma non per tutti, in base alla personalità. Per esempio, cambiamenti significativi sono stati suscitati negli studenti che hanno ottenuto un punteggio alto nella scala del nevroticismo, ma nessun significato è stato mostrato per gli studenti nella scala dell'estroversione. Gli studenti nevrotici tendono ad essere preoccupati con un'elevata ansia. I risultati di questa ricerca mostrano come concentrarsi sulla loro salute, generalmente, può cambiare le convinzioni di questi studenti tipicamente molto stressati sullo stress che sperimentano".

I ricercatori hanno condotto un sondaggio online con un gruppo di 423 studenti che frequentano un corso universitario di educazione sanitaria. Hanno chiesto agli studenti di valutare la misura in cui erano d'accordo con una serie di affermazioni. Analizzando i dati, i ricercatori hanno scoperto che gli studenti con tipi di personalità specifici, soprattutto studenti nevrotici, avevano maggiori probabilità di migliorare la loro mentalità da stress impegnandosi nell'educazione sanitaria.

Wegmann ha affermato che la cosa più interessante di questi risultati è che il cambiamento nella mentalità dello stress è stato suscitato non concentrandosi sullo stress e cambiando la mentalità in particolare, ma piuttosto da studenti che si concentrano sulla loro salute e benessere generale. I college non possono avere la facoltà, spazio o finanziamenti per fornire corsi specifici per lo stress, ma questa ricerca mostra che c'è un'altra strada per aiutare gli studenti a superare il loro stress, ha detto Wegmann.

"Questo è importante per diversi motivi, " ha detto Wegmann. "In primo luogo, aiutare gli studenti a sviluppare una mentalità più positiva o che migliora lo stress è stato associato a una migliore salute mentale, aumento delle prestazioni e della produttività. Secondo, corsi di educazione sanitaria generale sono disponibili per un gran numero di studenti. Di solito sono pochi, se del caso, corsi specifici per lo stress offerti nei campus universitari, ' e se vengono offerti, molti sono limitati nella capacità degli studenti."

Wegmann ha detto che il prossimo passo è lavorare per scoprire quale approccio sarà utile per tutti gli studenti.

"Secondo la nostra ricerca, questo approccio non è stato utile per tutti, " ha detto Wegmann. "Mentre questi risultati stanno fornendo informazioni nuove e interessanti, come ricercatore dello stress che lavora per aiutare gli studenti a diventare più produttivi e in salute, Voglio sapere quali altre strade raggiungeranno i nostri studenti".