Ci sono alcuni motivi per cui l'attesa può essere così frustrante .
In primo luogo, aspettare è una perdita di tempo . Quando aspettiamo, non siamo in grado di fare nient’altro di produttivo. Ciò può essere particolarmente frustrante quando siamo di fretta o abbiamo molto da fare.
In secondo luogo, l'attesa può essere noiosa . Quando aspettiamo, spesso non abbiamo altro da fare che sederci e girarci i pollici. Questo può essere particolarmente fastidioso se aspettiamo a lungo.
Terzo, l'attesa può farci sentire ansiosi . Quando aspettiamo, spesso non siamo sicuri di cosa accadrà dopo. Questa incertezza può farci sentire ansiosi e nervosi.
In quarto luogo, l'attesa può farci sentire impotenti . Quando aspettiamo, spesso non siamo in grado di controllare la situazione. Questo può farci sentire impotenti e frustrati.
Infine, l'attesa può ricordarci della nostra mortalità . Quando aspettiamo, spesso contempliamo il passare del tempo. Questo può farci sentire a disagio e ricordarci che il nostro tempo sulla terra è limitato.
Allora, perché tutti odiamo aspettare? Ci sono diverse ragioni, ma le più comuni sono che l’attesa è una perdita di tempo, noiosa, provoca ansia, ci fa sentire impotenti e ci ricorda la nostra mortalità.
Ecco alcuni suggerimenti per gestire l'attesa :
* Trova qualcosa da fare . Se puoi, trova qualcosa da fare mentre aspetti. Ciò contribuirà a passare il tempo e renderlo più sopportabile.
* Rilassati . Cerca di rilassarti e non lasciarti sopraffare dall'attesa. Fai dei respiri profondi e concentrati su qualcosa di calmante.
* Sii paziente . L'attesa è inevitabile, quindi cerca di essere paziente. Ricorda che l'attesa prima o poi finirà.
L'attesa può essere frustrante, ma è importante ricordare che si tratta di un inconveniente temporaneo. Seguendo questi suggerimenti, puoi rendere l'attesa un po' più semplice.
