Le molecole che agiscono come molecole di accumulo di energia nei muscoli donando fosforo per risintetizzare ATP e ADP sono chiamate fosfocreatina e creatina. La fosfocreatina è un composto fosfato ad alta energia che si trova nel muscolo scheletrico e in altri tessuti. Quando il muscolo ha bisogno di energia, la fosfocreatina può donare rapidamente un fosfato all'ADP per formare ATP, che può quindi essere utilizzato per la contrazione muscolare. La creatina è il precursore della fosfocreatina e può essere sintetizzata nel fegato e nei reni dagli aminoacidi.