Mentre ci sono oltre 100 elementi noti nella tavola periodica, gli organismi viventi sono principalmente composti da soli sei elementi principali :

1. Oxygen (O) :L'elemento più abbondante nel corpo, è vitale per la respirazione e molti altri processi.

2. Carbon (C) :La spina dorsale di tutte le molecole organiche, formando il quadro strutturale della vita.

3. Idrogeno (H) :Una componente chiave dell'acqua e delle molecole organiche, svolgendo un ruolo nello stoccaggio e nel trasferimento di energia.

4. azoto (N) :Essenziale per costruire proteine, acidi nucleici (DNA e RNA) e altre molecole.

5. Calcio (Ca) :Importante per ossa, denti, funzione muscolare e trasmissione nervosa.

6. fosforo (P) :Trovato in DNA, RNA, ATP (valuta energetica) e ossa.

Questi sei elementi rappresentano oltre il 99% della massa di un corpo umano. Altri oligoelementi sono anche essenziali per la vita, ma in quantità molto più piccole.