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Hai mai fatto un taglio di capelli che ti ha fatto sentire cambiato? Forse hai optato per una frangia post-rottura o non hai negoziato la lunghezza del taglio con il tuo barbiere. Si è tentati di rincorrere ogni promessa di soluzione rapida per una ricrescita più rapida, anche l’affermazione che tagli più frequenti possono accelerare la crescita dei capelli. Questa affermazione è un mito. Tuttavia, il taglio rimane essenziale per mantenere le ciocche sane e lunghe, ed ecco perché.
I capelli non crescono dalle punte. Ogni follicolo è ancorato alla pelle e nel bulbo si formano nuove cellule cheratinizzate. Queste cellule si induriscono e muoiono, ma quando le cellule nuove spingono quelle più vecchie verso l'alto, vediamo il fusto del capello. Poiché la parte esterna è costituita da cheratina morta, sulla punta non può verificarsi alcuna crescita.
Allora perché la gente pensa che i tagli regolari stimolino la crescita? Le punte sono la parte più vecchia ed esposta dei capelli. Lo styling, il calore e i fattori ambientali erodono la cuticola, creando doppie punte che si annodano e si sfilacciano. Se lasciate deselezionate, queste divisioni portano alla rottura e alla perdita della lunghezza guadagnata. Il taglio rimuove le estremità danneggiate, prevenendone la rottura e preservando la lunghezza ottenuta con duro lavoro.
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Anche se le doppie punte non possono essere riparate, tagliarle impedisce ulteriori danni. I tagli non accelerano la crescita, ma riducono la perdita di lunghezza.
La crescita dei capelli avviene in tre fasi. La fase anagen è il periodo di crescita attiva, che dura diversi anni. Successivamente, la fase catagen segnala al follicolo di entrare in un breve stato di riposo; il follicolo si stacca dalla papilla dermica e il fusto perde spessore. Infine, la fase telogen (riposo) non vede crescita. I nuovi capelli spingono fuori il vecchio fusto, provocandone la caduta (a volte chiamata fase esogena). In qualsiasi momento, la maggior parte dei tuoi capelli è in fase anagen, mentre il 10-15% è in fase telogen.
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Fasi anagen più lunghe sono correlate con una crescita dei capelli più rapida, una caratteristica in gran parte determinata dalla genetica. I metodi clinicamente supportati per sostenere la crescita includono il minoxidil (Rogaine), un farmaco topico da banco che sembra abbreviare la fase telogen, spingendo i follicoli dormienti nella fase anagen precoce. Anche la terapia a luci rosse si mostra promettente; lunghezze d’onda più lunghe stimolano l’attività delle cellule staminali e la vasodilatazione, migliorando potenzialmente l’apporto di nutrienti ai follicoli, rispecchiando l’effetto del minoxidil. Esistono farmaci su prescrizione, ma di solito sono riservati alla caduta medica dei capelli, non a problemi estetici come la frangia post-rottura.
In breve, i tagli regolari non accelerano direttamente la crescita, ma preservano la lunghezza coltivata. La frequenza dipende dal tipo di capelli; quando la sfilacciatura o i nodi diventano frequenti, è il momento di dare una rifinitura, sia in salone che a casa.
