La natura fa bene alla salute. Forse prevedibilmente, il mondo della tecnologia offre ora soluzioni tecniche che cercano di sostituire la necessità di autentiche esperienze nella natura. Ma le innovazioni come i trapianti di cacca e la natura virtuale possono catturare il benessere più profondo che una connessione con la natura può offrire?

La natura migliora in modo completo gli ambienti urbani in cui vive la maggior parte di noi. I suoi vantaggi includono il miglioramento della qualità dell'aria, riducendo il rumore fastidioso e creando punti ombreggiati per sfuggire al caldo.

Gli spazi verdi incoraggiano anche le passeggiate e le attività all'aperto, e fornire luoghi utili per socializzare. Trascorrere del tempo nella natura è un ottimo modo per riposare e rilassarsi semplicemente, fornendo un po' di tregua dalle nostre città affollate e affollate.

Rafforzare il nostro sistema immunitario

Recenti ricerche mostrano che stare all'aria aperta nella natura rafforza il nostro sistema immunitario. L'esposizione a batteri buoni in natura incoraggia comunità diverse e sane di batteri nel nostro intestino. Alcuni esperti sostengono che questo sia il modo principale in cui la natura migliora la nostra salute e il nostro benessere.

Ma abbiamo davvero bisogno della natura per un sistema immunitario sano? Non c'è una pillola per questo?

Bene, si in effetti. trapianti di cacca, o trapianti di microbiota fecale, sono emersi come una soluzione medica promettente per migliorare il microbioma umano. Ingoiando una capsula della cacca di qualcun altro, i batteri benefici possono essere consegnati in modo sicuro all'intestino del ricevente. Nessuna natura necessaria.

Ripristinare la nostra salute mentale

Vivere in città è prosciugante. La natura può combattere la malattia mentale riducendo lo stress e ripristinando la nostra capacità di concentrazione. I ritmi, modelli e suoni della natura ci affascinano e ci affascinano senza sforzo. Ciò consente al nostro cervello di sfuggire alle distrazioni quotidiane che richiedono ed esauriscono la nostra "attenzione".

Ma trovando la natura facilmente accessibile, e il tempo da trascorrere in esso, può essere una sfida. Oggi è occupato, gli stili di vita urbani lasciano poco tempo per molto altro.

La crescente sofisticazione e la riduzione dei costi della tecnologia della realtà virtuale possono offrire una soluzione. Dieci minuti esplorando una foresta virtuale riducono lo stress e aumentano la felicità. Man mano che i sistemi di realtà virtuale diventano più diffusi, questi possono fornire un modo conveniente per ottenere la nostra "correzione naturale" quotidiana.

È davvero questa la natura di cui abbiamo bisogno?

Dati i crescenti problemi di salute associati alla vita urbana, gli approcci tecnologici potrebbero essere una parte importante dell'arsenale di soluzioni di cui abbiamo bisogno per ricollegare le persone alla natura e ai suoi benefici per la salute.

Nelle aree prive di natura, la natura virtuale può essere l'unica natura accessibile alle persone. I detenuti di massima sicurezza che guardano video sulla natura riferiscono di sentirsi meno irritabili e hanno commesso il 26% in meno di infrazioni violente. Le pillole di cacca possono essere ugualmente utili per astronauti e sottomarini.

Però, queste soluzioni si basano su un modello medico ristretto:diagnosticare e curare le malattie. Ciò trascura l'importante ruolo che la natura svolge nella prevenzione delle malattie, promozione della salute e maggiore benessere. Le esperienze della natura sono fondamentali per il sociale, culturale, salute emotiva e spirituale di molte comunità e società.

Le persone che si sentono legate alla natura tendono ad avere un maggiore benessere psicologico. Questo può aiutare a promuovere comunità fiorenti sostenendo un senso di realizzazione, crescita personale e scopo di vita. La nostra connessione con la natura può essere una parte importante del vivere una vita felice e significativa.

E la natura urbana è multifunzionale. Fornisce molti altri vantaggi che possono contribuire in modo più olistico a una buona salute. Lo spazio verde può aiutare a raffreddare le città, rallentare i picchi di flusso delle acque piovane e ridurre l'inquinamento atmosferico. Ciò può contribuire enormemente a ridurre gli oneri sanitari cronici e acuti.

tipi specifici di natura, come giardini comunitari e residenziali, possono fornire cibo fresco e sono una grande fonte di attività fisica per milioni se non miliardi di persone. I campi sportivi e gli spazi verdi lineari (come i corridoi dei torrenti) promuovono la ricreazione attiva.

Gli spazi verdi sono anche luoghi in cui le persone portano a spasso i loro cani e incontrano altre persone. Oltre la salute, la natura urbana è l'habitat di molti tipi di piante e animali, ed è sempre più riconosciuto per il suo ruolo nella conservazione della biodiversità.

L'interesse per i benefici per la salute della natura sta crescendo rapidamente. Mentre cerchiamo di sfruttare il potenziale di promozione della salute della natura, dobbiamo stare attenti a non essere tentati di concentrarci solo su "soluzioni rapide". In questo modo si trascura l'importanza del nostro legame umano con la natura e i numerosi e diversi vantaggi che la natura urbana offre.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Conversation. Leggi l'articolo originale.