Un nuovo studio della Michigan State University aggiunge alla crescente evidenza che la partecipazione a sport ricreativi non solo può aiutare a migliorare i voti mentre si frequenta il college, ma può anche aiutare gli studenti a tornare per un altro anno.

Tra quasi 1, 800 matricole recenti alla MSU, gli studenti che praticavano sport intramurali avevano una media di 3,25 voti alla fine del primo anno rispetto a un GPA di 3,07 per coloro che non giocavano.

Ma è più che solo voti migliori. Coloro che hanno partecipato a sport ricreativi avevano meno probabilità di abbandonare o fallire qualsiasi lezione durante il primo anno e avevano il 40% in più di probabilità di passare allo status di secondo anno. Avevano anche 2,5 volte più probabilità di tornare all'università.

I risultati sono pubblicati nel Journal of College Student Retention:ricerca, Teoria e pratica .

Ci vogliono 120 ore di credito per laurearsi con una laurea, e laurearsi in quattro anni, hai bisogno di un totale di 30 ore di credito completate ogni anno scolastico.

"Alla fine dell'anno, gli studenti che hanno praticato sport hanno perso o bocciato una media totale di sei crediti rispetto ai 7,7 crediti degli studenti non praticanti, "ha detto Kerri Vasold, autore principale e un neolaureato del dottorato di ricerca in kinesiologia della MSU. programma.

Vasold ha affermato che la differenza di quasi due crediti ogni anno può avere un grande effetto complessivo sul tempo necessario per laurearsi, e, cosa ancora più importante, quanti danni prende il portafoglio.

La ricerca adotta un approccio da mele a mele e porta le prove più solide fino ad oggi che gli sport intramurali svolgono un ruolo importante nel successo di uno studente. La ricerca precedente si è basata principalmente sui risultati del sondaggio, ma Vasold ha scavato più a fondo ed è stato in grado di ottenere numeri concreti dall'ufficio del registro della MSU.

Gli studenti sono stati abbinati in base a fattori tra cui GPA delle scuole superiori, Genere, corsa, stato socioeconomico, se abitassero nel campus, e se fossero studenti di prima generazione. Quindi sono stati confrontati con la partecipazione a sport intramurali.

"L'unica cosa che era diversa tra questi studenti era se giocassero o no, " ha detto Jim Pivarnik, un professore di kinesiologia e coautore dello studio. "Tutto il resto è stato abbinato."

Pivarnik ha detto che la forza dello studio era quanto fosse strettamente controllato.

"Non puoi semplicemente dire che una persona era più intelligente al liceo rispetto all'altra o che il suo stato socioeconomico era migliore, " ha detto. "Abbiamo affrontato tutto questo, a parità di condizioni".

Quindi quanti sport extracurriculari dovresti fare?

Secondo i ricercatori, il punto debole sembra essere da quattro a sette diverse attività durante l'anno, che sono nuovi dati scoperti in un altro studio di prossima pubblicazione condotto da Vasold e Pivarnik.

"Non impazzire. Non unirti a 20 squadre, " ha detto Pivarnik. "Prendere alcuni amici, trovare un numero moderato di attività e farsi coinvolgere in qualcosa di diverso. La gamma da quattro a sette sembra essere efficace ed è collegata a un GPA più elevato".

Le attività possono variare dalla pratica di uno sport intramurale come il frisbee definitivo un paio di volte al mese a una lezione di aerobica in un centro fitness ogni settimana.

Attualmente, circa 10, 000, o 20%, degli studenti MSU partecipa a sport intramurali, che è leggermente superiore alla media nazionale del 17%, secondo l'American College Health Association.

"Ci sono tanti modi diversi di partecipare, " Vasold ha detto. "E la parte migliore è che non devi essere un giocatore di basket all-star o aver giocato a frisbee finale prima. Puoi ancora unirti a una squadra. È un ambiente inclusivo e aiuta gli studenti a fare meglio e crea una nuova casa".