Fornire una scrivania in piedi a ogni bambino della scuola primaria in un'aula del Regno Unito può ridurre il tempo seduto durante la maggior parte dell'anno accademico, secondo un nuovo studio.

I ricercatori della Loughborough University hanno installato banchi in piedi in una scuola di Bradford per otto mesi per misurare l'impatto che hanno avuto sulle abitudini di seduta dei bambini e sul comportamento in classe.

I bambini, dai nove ai dieci anni, avevano il controllo se si sedevano o stavano in piedi, e gli è stato chiesto di indossare i monitor per due settimane prima che le nuove scrivanie fossero a posto, e ancora a quattro e otto mesi dall'installazione delle scrivanie.

I monitor hanno misurato il tempo di seduta e il passaggio da seduto a in piedi.

Dopo otto mesi, i bambini avevano ridotto il loro tempo di seduta in media di 60 min (20%) rispetto a prima dell'installazione delle nuove scrivanie.

Una classe simile in una scuola vicina è stata utilizzata come controllo e non ha ricevuto banchi in piedi. Il tempo di seduta in classe di questi bambini non è cambiato durante lo studio

Rispetto alla classe di controllo, i bambini che hanno avuto accesso a scrivanie sit-to-stand hanno ridotto la loro seduta di circa il 25% a quattro mesi e del 20% a otto mesi.

Il ricercatore Aron Sherry, della Scuola dello Sport, Scienze dell'esercizio e della salute (SSEHS), ha dichiarato:"I risultati suggeriscono che fornire scrivanie sit-stand a ogni bambino all'interno di un'aula di scuola primaria del Regno Unito può ridurre il tempo in classe seduto per la maggior parte dell'anno accademico. Inoltre, sono stati osservati cambiamenti positivi nelle transizioni in piedi e da seduto a in piedi durante le ore di lezione in entrambi i follow-up. Questo studio è stato collocato in un ambiente svantaggiato con un'alta percentuale di minoranze etniche, rendendo i risultati più importanti in relazione alla riduzione delle disuguaglianze sanitarie. Le scrivanie sit-stand non hanno avuto un impatto negativo sul disagio muscoloscheletrico, o funzione cognitiva, ed erano generalmente ben tollerati dagli alunni e dal personale."

Lo studio ha anche esaminato i cambiamenti nella salute mentale legati al comportamento, utilizzando un questionario, compilato dal docente per ogni studente.

Ha scoperto che i punteggi di salute mentale legati al comportamento sono peggiorati dopo quattro mesi di esposizione alla scrivania, e poi ancora dopo otto mesi.

Aron ha dichiarato:"Questo calo contrasta con un'intervista con l'insegnante durante lo studio, che ha suggerito che il comportamento in classe era migliorato perché i bambini sono rimasti allo stesso banco tra gli stessi studenti per tutta la giornata scolastica. I punteggi relativi alla salute mentale relativi al comportamento sono rimasti stabili in una classe di controllo durante lo studio in una scuola vicina".

I ricercatori hanno anche esplorato gli atteggiamenti dei bambini e degli insegnanti, esperienze, e comportamenti verso le scrivanie.

Hanno scoperto che i banchi in piedi avevano anche implicazioni per i metodi di insegnamento; gli insegnanti non erano in grado di camminare per la classe quando offrivano aiuto.

Anziché, ai bambini è stato chiesto di venire davanti alla classe se avevano bisogno di assistenza.

"Abbiamo concluso che la mancanza di spazio in aula, a causa degli sgabelli e delle sedie che bloccano le passerelle, potrebbe aver contribuito a questo calo osservato nei punteggi del comportamento e alle sfide nell'insegnamento delle pratiche, " disse Aron.

"I futuri modelli di scrivania in piedi che consentono di riporre lo sgabello sotto la scrivania potrebbero impedire il verificarsi di tali problemi."

Ha aggiunto:"Prove più ampie, implementato in contesti simili ad alta priorità, e l'utilizzo di misure qualitative e quantitative più approfondite è necessario per stabilire meglio se gli uffici permanenti che utilizzano un sistema di assegnazione degli uffici completi sono fattibili, o efficace nelle scuole primarie del Regno Unito. Tuttavia, ciò dipenderà dall'equilibrio tra il livello desiderato di erogazione dello standing desk - assegnazione completa o parziale - dimensione della classe, e budget disponibili."