Anche prima della pandemia di COVID-19, gli studenti universitari riferivano livelli record di stress e ansia. Secondo l'American College Health Association Fall 2018 National College Health Assessment, Il 63% degli studenti universitari statunitensi ha sperimentato un'ansia opprimente durante tutto l'anno. Più, lo stress può avere un impatto sul rendimento scolastico degli studenti, e gli studenti con livelli di stress più elevati sono più a rischio di ritirarsi dal college, spesso in modo permanente. Dati questi complessi problemi di salute mentale, tutte le mani sono necessarie sul ponte per supportare il successo degli studenti.

Una nuova recensione dello Schmid College of Science and Technology and Grand Challenges Initiative della Chapman University fornisce strategie attuabili e basate sull'evidenza per gli istruttori per aiutare a combattere l'epidemia in corso di stress e ansia tra studenti universitari e universitari, con un focus sugli studenti delle discipline STEM. Le strategie possono essere implementate da istruttori nuovi ed esperti al fine di ridurre lo stress e l'ansia degli studenti e, in definitiva, migliorare il rendimento scolastico e la qualità della vita degli studenti. Il ruolo che gli istruttori di istruzione superiore possono svolgere nell'alleviare lo stress e l'ansia degli studenti è stato ampiamente sottovalutato in studi precedenti, a favore di proposte di ampi indirizzi programmatici a livello istituzionale.

Guidati dai professori Chapman Jeremy Hsu e Gregory Goldsmith, la revisione riguarda azioni specifiche e altamente praticabili. Dall'apprendimento dei programmi di salute mentale del campus disponibili dell'università, ad arrivare qualche minuto prima dell'inizio della lezione per consentire il check-in e il saluto degli studenti, alla condivisione di storie personali rilevanti, gli approcci nella carta forniscono direttamente ai docenti che vedono e interagiscono con gli studenti su base giornaliera per migliorare l'esperienza in classe.

Abbiamo posto agli autori cinque domande sulla loro nuova recensione, pubblicato questa settimana sulla rivista CBE—Educazione alle scienze della vita .

1. Cosa ti ha motivato a rivedere le migliori pratiche per ridurre lo stress e l'ansia degli studenti in classe?

Siamo sempre stati preoccupati per lo stress e l'ansia nei nostri studenti e abbiamo visto quanto la pandemia abbia esacerbato questi problemi. Per rispondere alle nostre preoccupazioni, abbiamo cercato pratiche basate sull'evidenza per cercare di mitigare lo stress e l'ansia nelle nostre classi e per supportare al meglio i nostri studenti. Volevamo riunire questa ricerca come guida per gli istruttori per evidenziare gli approcci pratici per alleviare lo stress e l'ansia degli studenti mentre affrontano queste circostanze difficili.

2. Stabilisci una struttura per gli istruttori per alleviare lo stress e l'ansia con cinque approcci generali:apprendimento e preparazione all'azione; collegamento con gli studenti; costruire una cultura della classe che abilita; ridurre l'ansia da test; e promuovere abilità accademiche efficaci. Se dovessi sceglierne uno su cui gli istruttori possano concentrarsi, Quale sceglieresti e perché?

La nostra recensione evidenzia che gli istruttori possono fare la differenza nell'alleviare lo stress e l'ansia degli studenti attraverso molti tipi di interazioni. Ad esempio, è importante che gli istruttori conoscano e pubblicizzino le risorse per la salute mentale e il supporto professionale a disposizione degli studenti. Un altro approccio prevede il semplice atto degli istruttori di dedicare alcuni minuti prima di ogni lezione a chattare in modo informale con gli studenti. Gli istruttori possono anche ridurre lo stress e l'ansia degli studenti modificando la struttura dei loro esami. cumulativamente, questi piccoli atti possono portare a grandi miglioramenti per le prestazioni degli studenti in classe.

3. In che modo gli approcci che identifichi si intersecano con il nostro rinnovato interesse per la diversità, equità, e l'inclusione in STEM?

Una delle cose che ci ha colpito è che le pratiche di classe che non sono sensibili all'equità e all'inclusione possono aumentare in modo sproporzionato lo stress e l'ansia tra determinate identità. Qualche volta, le parole o le azioni che sembrano banali a un istruttore possono aumentare lo stress tra alcuni studenti, ed è probabile che questo influisca sulla loro capacità di apprendere. Ad esempio, gli istruttori a volte possono fare affermazioni che fanno dubitare degli studenti se appartengono alla classe e questo può essere fonte di stress. A sua volta, si può anche immaginare che ciò influisca sul fatto che uno studente scelga o meno di persistere in una specializzazione STEM.

4. Cosa possono fare le università per supportare gli istruttori nei loro sforzi per ridurre lo stress e l'ansia in classe?

Siamo sempre favorevoli ad aumentare la formazione e il supporto per gli istruttori, in modo che siano pronti a sostenere i loro studenti. Più fondamentalmente, dobbiamo normalizzare le conversazioni in cui parliamo di stress e ansia e di come possiamo lavorare insieme in modo che tutti i nostri studenti possano prosperare.

5. Alla fine del documento, identificare una serie di aree per la ricerca futura. Ci sono state sorprese?

Sappiamo da tempo che gli studenti identificano costantemente lo stress e l'ansia come ostacoli al loro successo, quindi in qualche modo, la sorpresa più grande è stata che la ricerca sulle migliori pratiche in classe è così limitata. Inoltre non è ancora chiaro che cosa funzioni in alcune discipline, o per alcuni dati demografici degli studenti, funzionerà per gli altri. Ci sono chiaramente alcune opportunità molto interessanti per gli esperti in educazione e psicologia di riunirsi e fornire importanti spunti su come migliorare i risultati per tutti i nostri studenti.