Entrare nella giusta mentalità per il lavoro può impostare il tono per il resto della giornata ed è una pratica particolarmente vantaggiosa per i manager, ha scoperto un nuovo studio della Portland State University.

Riconnettersi mentalmente al lavoro, pensare a cosa si vuole realizzare quel giorno, cosa c'è nell'agenda della tua giornata o quali situazioni potresti incontrare prima ancora di aprire la tua e-mail di lavoro, prepara meglio un dipendente a essere coinvolto durante la giornata lavorativa. Lo studio ha rilevato che nei giorni in cui leader e manager erano più in grado di ricollegarsi al lavoro al mattino, hanno sperimentato stati d'animo più positivi e concentrazione sul lavoro e questo a sua volta ha permesso loro di avere più successo durante la giornata.

Il riaggancio al lavoro può avvenire mentre si è ancora a casa (pensando al giorno successivo durante la colazione), durante il tragitto giornaliero (anticipando eventi sul lavoro quel giorno) o quando arrivi al lavoro (ripassando mentalmente la lista delle cose da fare del giorno dopo il parcheggio). Per chi lavora da casa, il tempo risparmiato dal non pendolarismo può essere utilizzato per sedersi davanti al computer e entrare mentalmente in una mentalità lavorativa prima di aprire la posta elettronica o accedere a una riunione Zoom.

Charlotte Fritz, l'autore principale dello studio e professore associato di psicologia industriale-organizzativa presso la PSU, precedentemente scoperto che i dipendenti che si riconnettono mentalmente al lavoro al mattino sono più impegnati al lavoro, ma afferma che l'attenzione di questo studio sui leader è importante in quanto sono anche responsabili del lavoro e dell'impegno dei propri dipendenti.

Questo studio ha scoperto che riattaccandosi con successo al lavoro all'inizio della giornata, i manager erano in grado di svolgere meglio i propri compiti di lavoro, si sentiva più energico durante la giornata lavorativa e si impegnava in comportamenti di leadership più trasformativi.

"Questi comportamenti dei leader sono cruciali per una varietà di risultati dei dipendenti, " ha detto Fritz. "Fornire una visione, essere fonte di ispirazione e motivazione per i dipendenti, ascoltare con attenzione e supportare le esigenze dei dipendenti e fornire loro opportunità di crescita."

Più di 400 leader hanno compilato sondaggi giornalieri durante la settimana lavorativa e Fritz ha dichiarato i loro livelli di vitalità, il raggiungimento degli obiettivi e la leadership positiva hanno oscillato in base a come si sono ricollegati mentalmente al lavoro al mattino.

"Nei giorni in cui i leader fanno questo, andranno meglio al lavoro, " ha detto Fritz.

Lo studio è stato pubblicato su Journal of Vocational Behavior .