- La maggior parte degli esseri umani è in grado di trattenere temporaneamente 7 informazioni nella propria memoria di lavoro per circa 20-30 secondi senza prove o manipolazioni attive:

- Esempio:un numero di telefono di sette cifre (ad esempio, 9876543).

Chunking e organizzazione:

- Le informazioni possono spesso essere "raggruppate" insieme in unità più significative per gestirne più contemporaneamente:

- Esempio:ricordare "19 luglio 1776" invece di tutte le 8 cifre singolarmente.

Capacità di memoria a lungo termine:

- Potenzialmente illimitato o quasi illimitato, sulla base dei risultati dello studio di individui con ricordi eccezionali ("Memoria autobiografica altamente superiore" - HSAM):

- Esempi:ricordare dettagli di quasi ogni giorno della loro vita; memorizzare libri complessi, mappe, lingue.

Recupero e accesso:

- Il recupero dei ricordi passati dipende da molti fattori come il contesto, lo stato mentale, la profondità di codifica, le strategie di recupero come il richiamo attivo e la ripetizione distanziata:

- Esempio:una canzone familiare ascoltata alla radio può risvegliare ricordi legati a occasioni passate in cui quella canzone faceva parte dell'esperienza.

Tieni presente che questi valori ed esempi sono stime generali che possono variare in modo significativo da individuo a individuo e con la pratica, le tecniche e le strategie di miglioramento della memoria.