* Verdi a foglia: Spinaci, cavoli, lattuga, verdure di collard, verdure senape, ecc.
* Verdure: Broccoli, cavoletti di Bruxelles, asparagi, fagiolini, piselli, zucchine, ecc.
* Frutti: Mele verdi, lime, kiwi, avocado, ecc.
* Erbe: Prezzemolo, coriandolo, basilico, menta, ecc.
* Grains: Grano, riso, orzo, avena, ecc. (Sebbene il grano non sia verde, proviene da una pianta verde)
Queste piante ci forniscono nutrienti essenziali come vitamine, minerali, fibre e antiossidanti.
Hai in mente delle piante verdi specifiche? Forse ti stai chiedendo una pianta particolare o se ne mangiamo una parte specifica?
