Quali sono i segreti per mantenere un home office produttivo? Esegui una macchina del rumore bianco per mascherare il rumore domestico, assicurati che i tuoi vicini rumorosi conoscano il tuo programma di lavoro, e resistere alla tentazione di controllare la tecnologia relativa al lavoro dopo essersi disconnessi alla fine della giornata lavorativa. Questi sono alcuni dei suggerimenti che Timothy D. Golden, professore alla Lally School of Management del Rensselaer Polytechnic Institute, ha raccolto attraverso più di due decenni di ricerca.

A più di un anno dall'inizio della pandemia di COVID-19, milioni di lavoratori remoti stanno ancora lottando per trovare un efficiente equilibrio tra lavoro e vita privata. In un articolo recentemente pubblicato su Dinamiche Organizzative , Golden ha offerto a questi lavoratori e ai loro manager soluzioni basate sulla ricerca e best practice per affrontare e gestire problemi comuni che impediscono il successo durante il lavoro da casa.

"Una sfida chiave che la maggior parte delle persone affronta quando lavora da casa è come superare efficacemente i confini tra la vita lavorativa e la vita domestica, il tutto continuando ad essere efficienti e produttivi nel loro lavoro, " disse Dorato, uno dei massimi esperti di lavoro a distanza. "La necessità di essere in grado di gestire abilmente i confini tra lavoro e famiglia è oggi assolutamente critica".

Esistono due tipi di lavoratori a distanza:i "segmentor" lavorano meglio mantenendo una rigida distinzione tra la loro vita personale e il lavoro, mentre gli "integratori" sono a loro agio nel mischiare il lavoro con le responsabilità domestiche. Per lavorare con successo a casa, d'oro ha detto, gli individui di entrambi i tipi devono erigere e mantenere i confini per abbinare il loro livello di comfort desiderato.

Nell'articolo, Golden ha identificato quattro aree:fisica, comportamentale, temporale, e comunicazione, che devono essere considerati affinché dipendenti e manager possano impostare e gestire con successo i confini tra il lavoro e la vita domestica.

Tra le altre tattiche, Golden consigliata impostazione dei limiti consentiti sul rumore domestico, iniziare e terminare la giornata a orari costanti e regolari, e, cosa importante, avere conversazioni che definiscono le aspettative con i membri della famiglia o con coloro che vivono in casa.

Ha anche identificato insidie ​​comuni che fanno crollare i confini creati dai lavoratori remoti, compreso l'essere imprevedibili nelle routine ed evitare di affrontare i trasgressori dei confini.

"Sei in uno spazio fisico e mentale diverso quando lavori da remoto o a casa, "Golden ha detto. "La comunicazione diventa particolarmente cruciale quando sei immerso nell'ambiente domestico per bilanciare tutto con successo."