Non è un segreto che i bambini odiano i compiti. E mentre gli studenti sono alle prese con una pandemia in corso che ha avuto un'ampia gamma di impatti sulla salute mentale, è ora che le scuole inizino ad ascoltare le loro suppliche sui carichi di lavoro?

Alcuni insegnanti si rivolgono ai social media per prendere posizione contro i compiti.

L'utente di Tiktok @misguided.teacher afferma di non assegnarlo perché "l'intera premessa dei compiti è imperfetta".

Per i principianti, dice che non può valutare il lavoro su "campi da gioco uniformi" quando gli ambienti domestici degli studenti possono essere molto diversi.

"Anche gli studenti che tornano a casa in una casa tranquilla, vogliono davvero dedicare il loro tempo a un lavoro intenso? Perché in genere è quello che sono molti compiti a casa, è un lavoro impegnativo, " dice nel video che ha raccolto 1,6 milioni di like. "Hai solo un anno per avere 7 anni, hai solo un anno per avere 10 anni, hai solo un anno per avere 16 anni, 18."

Gli esperti di salute mentale concordano che i carichi di lavoro pesanti hanno il potenziale di fare più male che bene per gli studenti, soprattutto se si tiene conto degli effetti della pandemia. Ma dicono anche che la risposta potrebbe non essere eliminare del tutto i compiti.

Emmy Kang, consulente per la salute mentale presso Humantold, afferma che gli studi hanno dimostrato che i carichi di lavoro pesanti possono essere "dannosi" per gli studenti e causare un "grande impatto sulla loro mente, salute fisica ed emotiva».

"Più della metà degli studenti afferma che i compiti a casa sono la loro principale fonte di stress, e sappiamo cosa può fare lo stress sul nostro corpo, " lei dice, aggiungendo che stare alzati fino a tardi per finire i compiti porta anche a disturbi del sonno ed esaurimento.

Cinzia Catture, un assistente sociale clinico autorizzato e terapista presso Talkspace, afferma che i carichi di lavoro pesanti possono anche causare seri problemi di salute mentale a lungo termine, come ansia e depressione.

E per tutte le cause angoscianti dei compiti a casa, non è così utile come molti potrebbero pensare, dice il dottor Nicholas Kardaras, uno psicologo e CEO del centro di trattamento Omega Recovery.

"La ricerca mostra che c'è davvero un beneficio limitato dei compiti per gli studenti in età elementare, che davvero il lavoro scolastico dovrebbe essere contenuto in classe, " lui dice.

Per gli studenti più grandi, Kang dice che i benefici dei compiti si stabilizzano a circa due ore a notte.

"La maggior parte degli studenti, soprattutto in queste scuole di alto livello, stanno facendo un minimo di tre ore, e sta togliendo tempo ai loro amici dalle loro famiglie, loro attività extrascolastiche. E queste sono tutte cose molto importanti per la salute mentale ed emotiva di una persona".

catture, che ha anche insegnato ai bambini dalla terza alla dodicesima per 12 anni, dice di aver visto gli effetti positivi di una politica senza compiti mentre lavorava con studenti all'estero.

"Non avere i compiti era qualcosa che ho sempre ammirato dagli studenti francesi (e) dalle scuole francesi, perché questo aiutava gli studenti a prendersi davvero del tempo libero e a disconnettersi davvero dalla scuola, " lei dice.

La risposta potrebbe non essere eliminare completamente i compiti, ma per essere più consapevoli del tipo di lavoro con cui gli studenti tornano a casa, suggerisce Kang, che era un insegnante di scuola superiore per 10 anni.

"Non penso (noi) dovremmo scartare i compiti, Penso che dovremmo rottamare senza senso, compiti a casa di tipo lavorativo senza scopo. È qualcosa che deve essere completamente scartato, " lei dice, incoraggiare gli insegnanti a essere premurosi e a considerare la quantità di tempo necessaria agli studenti per completare i compiti.

La pandemia ha reso più cruciale la conversazione sui compiti

La consapevolezza che circonda i compiti è particolarmente importante nel contesto degli ultimi due anni. Molti studenti saranno alle prese con problemi di salute mentale causati o peggiorati dalla pandemia, rendendo i carichi di lavoro pesanti ancora più difficili da bilanciare.

"Il COVID è stato solo un disastro in termini di mancanza di struttura. Tutto si è semplicemente deteriorato, "Kardaras dice, indicando un aumento dei problemi cognitivi e una diminuzione della capacità di attenzione tra gli studenti. "La scuola funge da ancora per molti bambini, come forza stabilizzatrice, e questo è sparito».

Ma anche se gli studenti tornassero alla struttura delle lezioni di persona, Kardaras sospetta che gli studenti possano ancora lottare dopo due anni di scuola di orari spostati e abitudini di sonno interrotte.

"Abbiamo visto adulti lottare per tornare ad ambienti di lavoro di persona da ambienti di lavoro remoti. Questo effetto è amplificato con i bambini perché i bambini hanno meno risorse per essere in grado di far fronte a tali transizioni rispetto agli adulti, " lui spiega.

"Organizzarsi" prima del ritorno a scuola

Per facilitare il ritorno alla scuola di persona, Kang incoraggia gli studenti a "dormire bene, esercitare regolarmente (e) mangiare una dieta sana."

Per aiutare a gestire i carichi di lavoro, suggerisce agli studenti di "organizzarsi".

"C'è così tanto disordine mentale lassù quando sei disorganizzato... sedersi e pianificare i loro programmi di studio può davvero aiutare a gestire il loro tempo, " lei dice.

Anche suddividere gli incarichi può rendere le cose più facili da affrontare.

"So che i carichi di lavoro pesanti possono essere stressanti, ma se ti siedi e scomponi quello studio in pezzi più piccoli, sono molto più gestibili".

Se i carichi di lavoro sono ancora eccessivi, Kang incoraggia gli studenti a difendere se stessi.

"Dovrebbero dire ai loro insegnanti quando un compito a casa richiedeva troppo tempo o se era troppo difficile per loro da fare da soli, " dice. "È bello parlare e fare queste domande. Rispettosamente, Certo, perché questi sono i tuoi insegnanti. Ma ancora, Penso che a volte gli stessi insegnanti abbiano bisogno di questo feedback dai loro studenti".

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