Ci sono vantaggi nell'essere parte di una coppia in cui entrambi svolgono un lavoro retribuito. Un doppio reddito porta, se non necessariamente grande ricchezza, almeno un elemento di maggiore libertà economica, mentre la relazione può essere fonte di amore e sostegno.

Ma tali coppie devono anche affrontare sfide particolari legate alla loro struttura domestica e al raggiungimento di un buon equilibrio tra lavoro e vita privata. Potrebbe esserci una maggiore tensione su chi fa cosa a casa, che si tratti di faccende domestiche o assistenza all'infanzia, e la cui carriera ha la priorità quando si tratta di progressione, sviluppo e tempo.

Tali conflitti potrebbero sembrare parte della familiare distinzione tra vita domestica e vita lavorativa. Ma la nostra nuova ricerca suggerisce che i due sono più strettamente collegati di quanto potremmo pensare.

Ad esempio, abbiamo scoperto che una persona che beneficia di un ambiente di lavoro positivo con colleghi di supporto, è probabile che trasmetta tali benefici al proprio partner a casa. Nell'altra direzione, è probabile che una relazione d'amore a casa si traduca in una maggiore dedizione e creatività sul posto di lavoro.

In parole povere, se sei felice al lavoro, sarai più felice a casa, il che a sua volta ti renderà migliore nel tuo lavoro.

Lo abbiamo scoperto studiando le esperienze quotidiane di 260 coppie eterosessuali a doppio reddito negli Stati Uniti per un periodo di sei settimane, per capire come la loro vita domestica e quella lavorativa si influenzassero a vicenda. L'obiettivo principale della nostra ricerca era scoprire dove le persone cercavano supporto e se lo trovavano o meno.

Studi precedenti avevano suggerito che qualcuno che cercasse di affrontare i conflitti tra il proprio lavoro e la vita domestica (come chiedere orari più flessibili) in genere si rivolgeva a un manager o supervisore per chiedere aiuto.

Ma il nostro lavoro ha rivelato l'importanza dei colleghi immediati nella risoluzione di tali problemi fornendo supporto e consigli vitali. In effetti, colleghi di livello professionale simile possono essere visti quasi come "coniugi di lavoro" in tempi emotivamente difficili.

Sono il punto di partenza di quella che chiamiamo una "spirale di guadagno", in cui i benefici di una relazione solidale con i colleghi si trasferiscono poi nella vita domestica di un dipendente, dove vengono successivamente condivisi con un partner.

Portare il lavoro a casa con te

In sostanza, ciò significa che i dipendenti portano a casa il supporto che ricevono dai colleghi e, in una relazione d'amore, trasferiscono questo supporto ai loro partner. Ciò potrebbe significare che li incoraggiano ad aprirsi allo stress, a cercare di risolvere i problemi o a migliorare il modo in cui si destreggiano tra lavoro e vita familiare.

Quel supporto in una relazione d'amore fa sì che i partner si sentano più felici, più soddisfatti e più positivi riguardo al proprio lavoro, dove successivamente diventano più coinvolti e produttivi. La nostra ricerca mette in evidenza il ruolo di queste due "risorse" relazionali chiave:colleghi stimati e partner amorevoli. I due sembrano essere elementi chiaramente collegati e vitali di un sano equilibrio tra lavoro e vita privata.

Quindi forse potrebbe essere il momento di rivalutare il tuo rapporto con i tuoi colleghi. Invece di vederli semplicemente come persone che condividono il tuo spazio di lavoro, pensa a loro come a persone che hanno un impatto significativo anche sulla tua vita domestica. (E tu dal loro.) Questo è vero sia che tu condivida un ufficio ristretto o che ti impegni con loro principalmente online.

E anche se non pensiamo che i datori di lavoro dovrebbero intromettersi nella vita personale dei loro dipendenti, potrebbero essere in grado di contribuire alla qualità delle relazioni a casa mettendo in atto politiche e procedure per ridurre al minimo il conflitto tra lavoro e famiglia. Ciò può includere la limitazione dell'orario di lavoro eccessivo e la riduzione delle aspettative di risposta ai messaggi al di fuori del lavoro. Dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che se i colleghi vanno d'accordo, tutti ne traggono vantaggio, al lavoro ea casa.