Ci sono vantaggi nel diventare manager:una paga più alta, mobilità professionale, e più autorità e influenza quando si tratta di prendere decisioni. Ma ci sono anche dei lati negativi:avere troppo lavoro e poco tempo per farlo. Un nuovo studio dei ricercatori della Portland State University e dell'Università di Zurigo definisce la transizione un'"arma a doppio taglio" e ha scoperto che la capacità di un manager di distaccarsi mentalmente dal lavoro durante le ore non lavorative può aiutare a ridurre l'aumento dell'esaurimento e il conflitto lavoro-famiglia che vieni con il nuovo ruolo

Lo studio, recentemente pubblicato in Journal of Business e Psicologia , esaminato più di 2, 000 individui e ha scoperto che i dipendenti hanno sperimentato i cosiddetti guadagni e perdite di risorse quando sono diventati manager.

Charlotte Fritz, coautore dello studio e professore associato di psicologia industriale e organizzativa presso il College of Liberal Arts and Sciences della PSU, ha affermato che l'aumento dell'autorità e della libertà che derivano da un ruolo manageriale porta ad un aumento della soddisfazione sul lavoro.

Ma dall'altra parte, dover destreggiarsi tra un carico di lavoro più pesante significa dover potenzialmente saltare le pause o lavorare più ore. Di conseguenza, i manager sperimentano livelli più elevati di esaurimento e più conflitti lavoro-famiglia, disse Fritz.

Lo studio si basa su una ricerca che ha dimostrato che la capacità di un dipendente di distaccarsi dal lavoro durante le ore non lavorative è importante per il suo benessere e si traduce in un minor burnout e una maggiore soddisfazione nella vita.

Fritz raccomanda alle aziende non solo di ristrutturare il lavoro dei manager in modo che non debbano affrontare una costante pressione temporale, ma incorporano anche strategie per il distacco come parte della formazione manageriale.

"Le organizzazioni devono incoraggiare i manager a prendersi regolarmente del tempo per lasciare andare mentalmente il lavoro, a non controllare le e-mail, per non essere al telefono a casa, impegnarsi attivamente con le loro famiglie o i loro hobby, quindi l'impatto sull'esaurimento e sul conflitto lavoro-famiglia non è così forte, " lei disse.

Ha detto che si tratta tanto del benessere dei dipendenti quanto dei profitti dell'azienda. Il costo del congedo per malattia o della sostituzione dei dipendenti che partono alla ricerca di un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata può essere costoso.

"I supervisori sono responsabili degli altri e se sono esausti o non soddisfatti del loro ruolo e del loro lavoro, che gocciola giù, " Fritz ha detto. "Non si ripercuotono solo su se stessi a livello individuale; stanno impattando su un intero gruppo di lavoro. I manager sono molto influenti in termini di esperienze lavorative dei dipendenti, quindi hanno bisogno di essere curati."

Ma ha detto che c'è un movimento in corso.

"Ci sono organizzazioni che lo stanno ottenendo, " Fritz ha detto. "Stanno creando flessibilità per i loro dipendenti su dove e quando lavorare, consentendo loro di creare confini e incoraggiando i supervisori a supportare i propri dipendenti nella creazione di un equilibrio tra lavoro e vita privata".