Definisci tu stesso la bellezza. Sei più di un numero su una scala. Ama te stesso come sei. Messaggi positivi per il corpo come questi sembrano essere ovunque, dai social media alle pubblicità TV. Ma mentre alcuni trovano che il movimento di positività corporea sia edificante e utile, altri hanno iniziato a definire il movimento "tossico" e suggerendo che potrebbe essere il momento di passare da questo modo di pensare.

La positività del corpo ha le sue radici nell'attivismo radicale del grasso iniziato alla fine degli anni '60. Oltre all'attivismo tra le donne delle minoranze etniche, questi gruppi hanno protestato contro i pregiudizi strutturali e la discriminazione, in particolare da parte delle industrie della moda e della bellezza che hanno tratto profitto dal far sentire inadeguate le persone e le comunità.

Nel tempo, questo si è evoluto nel movimento di positività del corpo come lo conosciamo oggi. Inizialmente, il movimento era guidato da account di social media popolari che sfidavano standard di aspetto sociale strettamente definiti.

Ma alcuni dicono che il movimento si è allontanato dalle sue radici radicali quando è diventato mainstream. Ciò è stato in gran parte dovuto alle campagne di marchi aziendali, come la campagna Real Beauty di Dove e alle promesse delle riviste di moda di mostrare una gamma più diversificata di corpi.

L'obiettivo della positività del corpo di promuovere l'accettazione e l'apprezzamento di una diversità di tipi e dimensioni corporee può spiegare perché ha un fascino così ampio. E in effetti, ci sono prove che tali messaggi possono avere un impatto positivo. Gli studi dimostrano che le donne esposte agli account dei social media e ai contenuti sulla positività del corpo hanno un umore migliore, oltre a una maggiore soddisfazione corporea e benessere emotivo.

Diventare tossico

Ma nonostante l'effetto positivo che la positività del corpo può avere, più recentemente alcuni hanno espresso preoccupazione. Sono preoccupati che il movimento stesso sia esclusivo e che possa effettivamente fare più male che bene. Ad esempio, la cantante Lizzo afferma che il movimento è stato "cooptato da tutti i corpi" ed è diventato incentrato sulla celebrazione di "ragazze medie e piccole e persone che occasionalmente si danno da fare".

Altri ritengono che il movimento continui a escludere i corpi emarginati, con i resoconti e i post positivi del corpo più influenti che tipicamente ritraggono donne bianche convenzionalmente attraenti. Un'analisi di quasi 250 post di positività corporea su Instagram ha rilevato che il 67% dei post presentava donne bianche, con uomini e donne di minoranze etniche gravemente sottorappresentate.

Altri hanno affermato che l'enfasi sull'amare il proprio aspetto rafforza in realtà la preoccupazione della società per l'apparenza rispetto ad altri attributi. Uno studio ha rilevato che quando le donne guardavano un programma televisivo sullo stile di vita volto a promuovere la positività corporea, sperimentavano aumenti simili di ansia per il proprio corpo e insoddisfazione rispetto alle donne che guardavano un programma sui modelli di moda.

Tale contenuto di positività del corpo può avere un impatto negativo sugli spettatori perché fa poco per sfidare l'idea di fondo che le persone sono apprezzate principalmente per il loro aspetto. Nonostante la sua svolta positiva, il movimento incoraggia ancora le persone a lavorare sul proprio corpo e ad impegnarsi in pratiche di bellezza. E se non riesci a essere positivo per il corpo, la colpa è tua.

Allo stesso modo, alcuni commentatori trovano problematico il coinvolgimento delle corporazioni e l '"attivismo performativo" (fare qualcosa per come appare piuttosto che per ciò che ottiene) del movimento. Nel suo influente articolo Body Positivity is a Scam, la scrittrice Amanda Mull ha affermato che nel divorziare dal suo passato radicale, il movimento ignora le ragioni strutturali che portano a un'immagine corporea negativa, come le disuguaglianze di genere e i sistemi di oppressione. Invece, i messaggi ora spostano l'attenzione sugli individui e sulla loro capacità di sentirsi felici nel loro corpo.

Alcuni addirittura ritengono che il movimento attuale spinga una forma di "positività tossica", l'aspettativa che dovremmo essere sempre positivi, qualunque cosa accada, e che dovremmo mettere a tacere le emozioni negative in noi stessi e negli altri. Gran parte dei messaggi dell'attuale movimento sottolinea che le persone dovrebbero mostrare fiducia e accettazione nel proprio corpo. Il risultato finale è che coloro che non riescono a raggiungere la fiducia nel proprio corpo finiscono per sentirsi come se avessero deluso se stessi.

Ci sono alcune prove recenti a sostegno di questa idea. Un gruppo di ricercatori ha esposto le donne a questo tipo di positività corporea tossica usando varie immagini, come quelle che raffiguravano il messaggio:"DEVI accettare il tuo corpo o non sarai mai felice".

Attraverso una serie di esperimenti, le donne esposte a tali messaggi non si sono sentite meglio riguardo alla propria immagine corporea. Invece, la loro immagine corporea è migliorata solo quando i partecipanti hanno capito che le persone a loro vicine (come amici o familiari) li apprezzavano per quello che erano, piuttosto che per l'aspetto che avevano.

neutralità del corpo

Molti ora si stanno allontanando dal movimento di positività del corpo e dalle pressioni che ne derivano interamente, e invece si stanno mettendo dietro il movimento di neutralità del corpo. Piuttosto che concentrarsi sull'aspetto fisico, la neutralità del corpo è l'idea che possiamo esistere senza dover pensare troppo al nostro corpo in un modo o nell'altro.

Siamo tutti più che solo i nostri corpi. Siamo esseri complessi con una gamma di emozioni e sentimenti sui nostri corpi.

E poiché la neutralità del corpo sminuisce l'attenzione sull'aspetto, ci consente di apprezzare meglio tutte le cose che i nostri corpi sono in grado di fare. Essere grati per essere in grado di fare gli hobby che ami o apprezzare il tuo corpo per ciò che è in grado di fare sono entrambi esempi di neutralità del corpo.

In effetti, ci sono prove che suggeriscono che la neutralità del corpo può essere benefica per noi. Attraverso culture e gruppi demografici, la neutralità del corpo è associata a un'immagine corporea più positiva e al benessere mentale. E la buona notizia è che ci sono molti modi in cui puoi sviluppare la neutralità del corpo, comprese le terapie basate sulla scrittura, lo yoga e il trascorrere del tempo nella natura. + Esplora ulteriormente

I rischi dell'adozione della 'body positivity' per fare una vendita

Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con licenza Creative Commons. Leggi l'articolo originale.